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日常のこと

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日常のことを綴っております
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#最近の学び

鼻歌を歌ったら気分が良くなった

鼻歌を歌ったら気分が良くなった

学生の頃、鼻歌を歌っていると
「鼻歌なんていいことあったの?」
とよく聞かれるものだったし、聞いていた。

今日ふと、鼻歌を歌っていた自分がいて
学生の頃は毎日楽しく過ごしていたと思ってしまった。

ただ、今日の鼻歌は学生の頃とは異なり
気分が良かったからしていたのではなく
おそらく、最近よく聴いている音楽を
思い出して歌っていたんだと思う。

そこからまた
学生の頃とは感じ方が異なるなと思ったの

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休息時間も人を成長する

休息時間も使い方ひとつで
人を成長する大事な時間なのかなと思った日だった。

初めて行った美容院で
美容師さんの過去の話について盛り上がった。

その美容師さんは、専門学校卒業後1ヶ月で初めて勤めた美容院を辞めたとのこと。
当時は、美容師が合わないと思い半年ほど休息時間として
自分自身と向き合う時間を作ったり、他の仕事をしてみたりしたと話していた。

その後、やっぱり美容師をもう一度してみようと決

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母はやっぱり偉大だと感じた日

母はやっぱり偉大だと感じた日

ひとり暮らしをしていた間は、1日誰とも話さないで過ごすことが多かった。
実家に帰ってきてからは、必ず誰かしら家にので、常に話している状態へと変化した。

大人になってから家族と話すと
学生の時悩んでいた話とは違う、深い話が出来るようになった。

コロナ禍ともあって、地元に戻ってきても会いたい友人に会えない日々が続いている。
久々に時間がある私は、考えが自己中心的になっていたのか
「きちんと感染予防

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歩くってやっぱり大切

歩くってやっぱり大切

実家に戻ってきて、歩かなくなってしまった。

都内に住んでいたときは1日平均9,000歩ほど歩いていたのだが
今は、その半分も満たない約3,000歩になってしまった。
(正直なところ家から出ないと1,000歩も歩いていないと思う)

歩かなくなってしまってから
身体が浮腫んでしまったり(特に脚)身体が重く感じるようになった。

今日は少し天気が良かったので、何年ぶりかで近所を歩いてみた。
新しい家

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誰かを想って何かを作ってみると

誰かを想って何かを作ってみると

急遽持ち寄りパーティーをすることになった。
職業柄、クリスマスも年末年始も休日ではないので
遅めのクリスマス兼早めの年越しパーティーを称して。

普段は1人暮らしで
誰かに料理を作るなんて最近していなかった。

やっぱり自分のために何かを作るよりも
食べてくれる人がいると、いつもより気合が入る。

普段作らないものだったり
普段使わない食材だったり
1人では食べきれない量のものだったり

作りなが

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引っ越しの準備をした休日

引っ越しの準備をした休日

今日は冬至。
かぼちゃは食べましたか?
柚子風呂に入りましたか?

実家にいた時は
毎年行っていたことも
1人暮らしをし始めてからは
毎年行わなくなってしまった。

来年から実家暮らしに戻り
家族と一緒に何かができると思うと
今からワクワクがとまらない。

そんな今日は
1日中引っ越しの準備をした。
今思えば、高校を卒業してからは
3年以上同じ場所にいたことがなく
3回の引っ越しを終えてきた。

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「運がいい」と声に出したら2倍に変化

「運がいい」と声に出したら2倍に変化

今日も早番かつ晴天だったので、歩いて帰宅。

寒かったけれど
都内は澄み切った青空で
普段見えない富士山が綺麗に見えた。

運がいいな〜。

と思わず声に出して言った。
一緒に歩いて帰ってくれた同期が
反応をしてくれて

2人で2倍だね〜。

とほんわかした会話をしながら帰宅。

久々に同じ勤務で一緒に帰れて
富士山も見ることができて幸せな1日だった。

誰かといて、同じ幸せを共有できるだけで

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【学び】笑顔は伝染する

【学び】笑顔は伝染する

笑顔でいると、伝染するんだなと再実感。

マスクの時代が始まって
なかなか笑顔が伝わらなくなってしまった。

どんなに、笑っていても
この人笑っているのかなと
思われることも思うことも多くなった。

ただ、今日はいつも以上に
笑顔が伝わった気がした。

もしかすると
お客様からの笑顔が伝染して
私自身も笑顔になっていたのかもしれない。

これだから、接客業は楽しいなと思う。

いつも良いことばかり

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【日常】改めて感じたあいさつの大切さ

【日常】改めて感じたあいさつの大切さ

こんばんは、satomiです。

今日は、改めてあいさつって素敵だなと
感じた出来事があったのでnoteで共有!

1ヶ月に1回通っている鍼灸院での出来事。

いつも通り、施術をしてもらっているときのことだった。

珍しく、一見さんが訪ねてきて
空いていたら施術をしてもらいたいとのこと。

すごくフレンドリーなマダムで
お会計の際に、待っているマダムと目が合い
交わしたあいさつから、少しだけ会話が

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【日記】友人に学んだラクに生きるヒント

【日記】友人に学んだラクに生きるヒント

1ヶ月ぶりに、海外に住んでいる親友とFaceTimeで2時間話した。

彼女とは、高校の同級生で
正直な話、仲が深まったのは社会人になってからだった。

ここ2,3年は、びっくりするほど
お互い人間関係、仕事、恋愛で同じ悩みを持って過ごしていた。

そんな彼女と、性格や容姿について話しているときだった
彼女が言った

自分自身を扱うのは「大変だ」じゃなくて、「デリケートなんだ」って考えるの。
そう

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【日記】手書きのうれしさ

【日記】手書きのうれしさ

普段はLINEやメールなどの
オンライン上でのやり取りが多くなった。
一方でやはり、手書きっていいなと思う。

ちょうど1年前から
前の職場の同期に月イチで
おすすめのドリップコーヒーと共に
手紙を書いて送っている生活をしている。

地元を離れて上京し
コロナ禍ということもあり
退職後は一度も会っていない。

毎月、共にカフェ巡りをしていた
元同期と会えずに好きなことを
共有できない寂しさからゆえ

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【日常】リラックスしてよかった

【日常】リラックスしてよかった

どんなに忙しくても
時間がなくとも
どんなに短くても
“リラックスの時間を与える”
と言うことは大切だよね
ということ感じることができた。

例えば、
顔を洗っているとき
何か食べているとき
飲み物を飲んでいるとき
お手洗いにいるとき
電車に乗って座っているとき
シャワーを浴びているとき
お風呂に浸かっているとき

そんなとき
ふと浮かんでくるアイディアがある。

まさに、今日はそんな日だった。

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【日記】やる気がみなぎった日の朝

【日記】やる気がみなぎった日の朝

これといって特別な日でもないのに
自分でもびっくりするくらい
朝からやる気がみなぎっていることが
2ヶ月に1回くらいのペースで起こる。

今日は、そんな日だった。

いつものように、朝起きて
習慣にしているヨガをして
podcastを聞いていたときだった。

ふと、頭の中に悔いなく20代を過ごすために
やりたいことリストがバーっと浮かんできた。

驚くようなスピードで
自分ノートに書き込んだ。

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