【日常】リラックスしてよかった

どんなに忙しくても
時間がなくとも
どんなに短くても
“リラックスの時間を与える”
と言うことは大切だよね
ということ感じることができた。

例えば、
顔を洗っているとき
何か食べているとき
飲み物を飲んでいるとき
お手洗いにいるとき
電車に乗って座っているとき
シャワーを浴びているとき
お風呂に浸かっているとき

そんなとき
ふと浮かんでくるアイディアがある。

まさに、今日はそんな日だった。

朝から、朝日を浴びながら目覚め
窓を開け、新しい空気を吸い
朝にヨガのレッスンをして
コーヒーを淹れて飲み
買い物へ出かけ
お風呂に入った。
(本日は仕事が休み)

朝からびっくりするほど物事が進み
なんだか今日はいい日だと思いながら
お風呂に入っているときに
自分のやりたいことが浮かんだ。

「これだ！！！！」と思い

忘れないように
お風呂の中で唱えながら
出た瞬間にノートに書き込んだ。

なんだか嬉しくなって
普段は飲まないお酒を買ってきてしまった。

ちょっとは外れてしまったが
ヒトは1日に6万回もの考え事をしているらしい。
その中で「ピンッ」とくるアイディアがくること
なんだか素晴らしいと思ってしまった。

改めてリラックスの時間の大切さを知った。
ふとした瞬間に浮かんでくるアイディアは
もしかすると、今後自分にとっての
プラスになるのかもしれないと、、。

定期的に“リラックスの日“をもうけたい！
そう思えるようになった。

自分を甘やかすのは、悪いことではない。

いま、あなたはリラックスの時間ありますか？
たまには、「あまやかし」という名の
リラックス時間を過ごしてみてはいかかでしょうか。

今日も成長できたことに感謝。
そして、満月の日にアイディアが浮かんだことに感謝。