2021年10月の記事一覧
【学び】デトックスの日を決める
デジタルの世界になったいま
携帯を触らない日を作るということを
自分で決めることも大切だと感じた。
周りと比べてしまう
ないものねだりをしてしまう
だれにでも感じてしまうこと。
1日だけ
デジタルデトックスをする日
を作ってみるだけで
考えなくても良いことを
考えなくなる！
アプリの使える時間を
制限したこともあったけど
制限をしてしまうと反動が
起こってしまって逆効果だった（笑）
もしも
【学び】寝る前15分の行動で変化する
先日参加した、ヨガのオンラインレッスンで
寝る前の15分でその日あった「嬉しいこと」を話す
ということを学び、実践をして約2週間ちょっと経った。
自分の中で変化が起きたので
今回は、変化した3点をシェアしたい。
１.毎日いい日で終われるたいてい、嫌なことがあった日は
嫌なことが頭の中で残ってしまう。
けれども、1日の中で嬉しいことを
寝る前に考えることで
嫌なことを簡単に忘れられ、
良いこと
【学び】ことばのふかさ
日本語っておもしろい！とつくづく感じる。
接客業をして6年が経った。
ありがとうございます
ありがとうございました
おつかれさま
お疲れ様
普段使う言葉だからこそ
気にしてみるとおもしろい。
新入社員のときに上司から言われた
「ありがとうございました」の注意点。
これは、完了形になってしまっているがため
もうここで、パツンと関係が終わりですと
感じる人もいるとのこと。
逆に
「ありが
