【学び】デトックスの日を決める

デジタルの世界になったいま
携帯を触らない日を作るということを
自分で決めることも大切だと感じた。

周りと比べてしまう
ないものねだりをしてしまう
だれにでも感じてしまうこと。

1日だけ
デジタルデトックスをする日
を作ってみるだけで
考えなくても良いことを
考えなくなる！

アプリの使える時間を
制限したこともあったけど
制限をしてしまうと反動が
起こってしまって逆効果だった（笑）

もしも、同じような経験がある人は
1日だけデジタルデトックスをする日
を決めてみてはいかがでしょうか。

きっと、今を生きていることに
しあわせを感じることができて
周りと比較することがない1日を過ごせるから。

今日も成長できたことに感謝。
最後まで読んでくださり
いつもありがとうございます♪