高く登ればそれだけ視界が広くなる

高いところには平地に見られない花が咲き

きれいな空気や景色が広がっている

また声も遠くへ届き多くの方へ伝えられる

高いところとは決して地位や名誉ではなく

人としてどれだけ徳を高め得たかということ

毎日を一生懸命生きて高みを目指そう💖

落ち込んだり悲しくなったときは本を読もう！

いつでも読める状態にしておけば

本があるから大丈夫と前向きな気持ちになれる

開いた瞬間素晴らしい世界が広がり

著者があなたに語りかけてくれる

お守りとしてあなたの心を守ってくれる

本はどんなときでもあなたの味方なんだから💖

心が躍る毎日を送ろう！

心が躍る毎日は自然と生まれるものではなく

自分で作っていくもの

努力次第でいくらでも実現できる

嫌なことより好きなこと

障害があるなら取り払ろう

人生は一度しかないから楽しく生きよう

心が躍る毎日のことを

素晴らしい人生と呼ぶんだから💖

不安障害と向き合いながら症状完治に向けた３つの挑戦。

不安障害を抱えるゆず子です🌱

私は不安に駆られてしまう
本当の意味が分かっておらず
えらい目に合っておりました😱

今日はその意味にたどり着くまでの
ゆず子の切磋琢磨をご覧ください🌻

最近

寝不足などの
生活リズムの乱れで

少し不安にかられやすい｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
瞬間が重なってしまったゆず子ですが

少しずつ
楽しい💕の気持ちを
取り戻しております☺️💕

不安障害はセロト

湧き上がる【承認欲求】を“自分を表現すること”に使えば、僕たちはもっと輝くはず

“承認欲求”って別にダメなものじゃなくて、本当は自分を突き動かすエネルギーの塊なんじゃないのかな？

という考察です。

承認を得られなかった過去

もしも子どもの頃にありのままの自分を十分に愛してもらえていれば…

と、ときどき思うことがある。

たとえば周りと比べて良いところだけを褒められるのでなく、間違ったことをしたときに非難されるのでもなく。
あるいは成果や成績でなく自分の態度や行動を承認

適応障害と診断されてから約3ヶ月。

休職に入ってからは明日で1ヶ月です。

来月頭からの復職が決まりました。

喜ばしいことだよ！お祝いだ！

最初は、有給を前借りするというわがまままで聞いて頂いて、約1ヶ月お休みしました。その後数週間時短で働かせて頂いてたんですが体調が安定せず、正式に約1ヶ月休職という形になりました。
noteに色々心境を残しててよかったなあと思ってます。読み返してみると自分の心の移り変わりが、面白いなあ‪‪（笑