ハツピイの原則｜がおかおカラダカラ💖心と体を整える心体奏師

2024年5月9日 12:36

成長する環境を作るには

一期一会：選択と成長の旅人は成長の可能性を求めて、新たな世界へと進んでいくものです。ここにいれば成長できる、という環境で、私たちは自分を伸ばしていきたいと願います。しかし、その成長の道は決して平坦ではありません。

才能と熱量は密接に関連しています。熱量がなければ、どれだけ才能があっても続かないものです。そして、最終的に残るのは熱量、やる気です。では、どうやって熱量を保ち、成長を続けていくのでしょ

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がおかおカラダカラ💖心と体を整える心体奏師

2024年5月5日 09:00

笑顔で謙虚に誰にでも

笑顔で謙虚に分け隔てなく

笑顔をずっと作り続けることは努力の賜物
嘘の笑顔でも、笑顔を向けられて嫌な気持ちはしない自分がいる

謙虚さはいつでも大事
それを誰にでも分け隔てなく、惜しみなく与えられる人
態度の大きさ、物言い、立ち振る舞い、

明らかに立場が弱い人は、間違えないようにいつも腰が低い
誰にも何も言われない高い立場なのに、腰が低い態度を取れる人の凄み

経済的に自分を満たすことができた

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2024年3月15日 21:39

AIと考えるこれからの自分2024年

2024年も３ヶ月目に突入しました。残りの4分の３年を素晴らしい出会いの年にするために、以下の10の質問を振り返りに活用してみてください。これらの質問は、自己分析や目標設定に役立つことでしょう。

今年、楽しかった思い出や嬉しかった経験は？

あなたの価値観を明らかにするための質問です。どんな瞬間が楽しかったのか、自分軸で振り返りましょう。

例えば、いちご狩りやアフタヌーンティー、引っ越し、厳島

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2024年3月6日 00:16

AIから１０の質問〜頑張れ受験生

受験生がポジティブなマインドになって、乗り切るための１０の質問をAIに聞いてみた。
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受験生が自分の進路について深く考え、新しい学生生活に向けてポジティブな気持ちを持つために役立つ質問を以下に示します。これらの質問は、目標設定、自己反省、そして将来への楽観的な視点を養うのに役立ちます。

①自分が情熱を感じることは何ですか？
自分の情熱を理解

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2024年2月28日 11:35

AIに聞いてみた！本当にやりたいことを知るための１０の質問

自分は本当は何をやりたいのか？逡巡としてきた人生に終止符を打ち、自分らしく生きたいのなら、、、やってみませんか？1分間メモ書き１０枚連続10分！！

自分の本当にやりたいことは何かを知るための１０の質問を書いてください

Copilotに聞いてみました。

自分の本当にやりたいことを知るための10の質問を紹介します。これらの質問に答えることで、あなたの内側に眠っている好きなことや興味を見つける手助

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2024年2月27日 08:52

自分の本当にやりたいことを見つける１０の質問をAIに聞いてみた！

自分は何をしたいのか？を明確にさせる１０の質問を書いてください

「0秒思考」著者赤羽雄二さんのメモ書きメソッドでは、1分間に１タイトルを書き、その答えや説明を１行程度の文章で、時間の許す限り、書き続ける、という脳トレ、思考法クリーニングを日常化することを推奨しています。
タイトルは、思いついたまま、書いていくのですが、ここでは、あらかじめ１０の質問をAIに聞き、メモ書きのためのタイトルとして活用

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2024年2月21日 15:46

災害時の自己防衛

chatGPTと語る災害時の自己防衛について
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災害時の自己防衛能力向上は、個人や家族が直面するリスクを最小限に抑え、生存率を高めるために極めて重要です。自己防衛能力を高めることは、災害発生時における迅速かつ適切な対応を可能にし、被害を軽減します。

基本的防災知識
まず、基本的な防災知識の習得が自己防衛能力向上の第一歩です。地震、洪水、台風

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2024年2月21日 10:01

災害時の体と心のケアについて

chatGPTと書いた文章です。

災害時に直面する身体的、精神的な課題は多岐にわたり、個人の健康や安全、さらには生活再建への道のりに大きな影響を及ぼします。

防災減災の重要性
防災減災の重要性は、自然災害や人為的災害がもたらすリスクと被害を最小限に抑え、人々の生命と財産を守るために不可欠です。地球温暖化の進行や都市化の影響で、世界各地で頻発する災害の規模と影響は年々増加しています。これに伴い、

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2024年2月8日 06:16

AIが提案する元気すぎる🐕と遊ぶ方法

これは、元気すぎるお子さんやお孫ちゃんと遊ぶ時にも応用できそうな提案ですね。
chtGPTが提案した内容は、こちらです。

室内で元気が有り余っている犬と楽しく、創造的に遊ぶ方法はたくさんあります。以下にいくつかのアクティビティを提案します：

障害物コースの作成：

家の中に障害物コースを作り、犬がジャンプしたり、くぐり抜けたり、織り交ぜたりすることができるようにします。ソファのクッション、椅子

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2024年2月7日 05:25

子ども達の絵の活用法をAIが提案

子ども達は、お絵かきが大好き。描き散らかした絵は、とっておきたいけど、あまりにもたくさんありすぎて、、、という方に朗報です。
chatGPTが書いた五つのアイデア。

子供たちの絵の作品を活用するクリエイティブな方法はたくさんありますね。こちらは5つのアイデアです：

パーソナライズされたグリーティングカード：子供たちの絵をスキャンまたは写真に撮り、特別なイベントや祝日のためのグリーティングカード

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2024年2月1日 09:51

ADHD成功戦略

皆さん、こんにちは。AI、 chat GPTと一緒に書くシリーズ、
今日は注意欠陥・多動性障害（ADHD）について、そしてADHDを持つ人々が成功に導かれるための対策と考え方についてお話しします。

ADHDとは

ADHD（Attention-Deﬁcit / Hyperactivity Disorder）は、集中の維持、衝動性の管理、活動レベルの調整に関連した神経発達障害です。これらの特徴は幼

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2024年1月30日 09:42

幸せホルモン AIに聞いてみた！

毎朝のストレッチがもたらす、ホルモンの恩恵

皆さん、こんにちは。chat GPTと書くnoteシリーズ、
今日は、毎朝のストレッチが私たちの体と心にどのように良い影響をもたらすのか、特にホルモンの観点からお話しします。

ストレッチは、体を柔軟にし、筋肉の緊張を和らげることで知られていますが、それだけではありません。ストレッチは、私たちのホルモンバランスにも深く影響を及ぼします。

ストレス軽減

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2024年1月30日 08:11

マーケットをつかめ、とAIが言っています！

AI、chatGPTに、選挙対策を聞きました。
でもこれって、マーケティング、営業にも通じますね！！
ということで、単語を差し替えて、こちらでも共有します😊

行動とビジョンの明確化

具体的で実現可能な行動を提示し、ビジョンを明確にします。

社会問題に対する解決策を提案し、それらを公開します。

積極的なコミュニケーション

SNSを活用して、政策やビジョンを広めます。

地元メディア、ラジ

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2024年1月29日 19:28

集中力の欠如：その原因とタイプ分け対策

皆さん、こんにちは。今日は「集中力の欠如：その原因とタイプ」についてお話ししたいと思います。日々の生活の中で、私たちは時々集中することに苦労します。しかし、集中できない理由は一つではありません。今日は、その理由と異なるタイプに分けてご紹介し、それぞれの対策についても触れていきたいと思います。

まず、集中力の欠如の一般的な原因ですが、これは多岐にわたります。ストレス、環境、睡眠不足、栄養不足、ある

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