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3月16日 とりあえずビール文化は減ってきましたかね。眠ったときのカロリー計算。8時間眠ると10キロあるいたことに！！！？？？
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今日の体重64.9kg、体脂肪５％。
引き続き体脂肪の調子はいいようだ。まあ、いろいろな条件によって変化すると思う。特に水分ではないだろうか。
昨日は久し振りの会食。まぐろを食べたが、なかなか美味であった。
ハイボール２杯、それほど濃いともおもえないし、氷も多かったので、実質アルコール摂取量は２日分位ではないだろ
2月27日 一とリインカーネーション。池田晶子さんと、国木田独歩「忘れえぬ人々」。
昨日タイトルに入れていたが書けなくてすいません。
タイトル回収します。
これも原著をあたっていない（今手元にない）ので、うろ覚えなのだが、敬愛する池田晶子さんのご著書で、国木田独歩に関する記述があった気がする。
過去のさまざまな人。たまたま戦時中に生まれれば、その中でなんらかの姿をみせた”名も知らぬ”人。歴史の中で、市井の一私人ではあるが、妙に心に残る人。
そういうひとを感じた
2月26日 一とリインカーネーション。神保町交差点すぐのPassageさんで開始のひと棚本屋、ご購入頂き深謝。本屋での便意。
本日の体重は65.5kg、11.7%、朝食後。
さて、神保町交差点すぐのPassage solida さん2階で、ひと棚本屋を2月3日のプレオープン2日目から開始している。
passage.allreviews.jp
2月の10，11，12日は開始後2回目の一般的な休日であるが、ありがたいことに本をご購入いただいたとの連絡があった。
とにかく狭いひと棚、正直文庫・新書サイズでいっぱ
2月20日 荒川洋治 文学の門。魂にぶっささるものは、量から選ぶより、一期一会の構えからの方が、入手しやすいのだろう。
過去の文学などを読むにつけ、なんとなくだが、今と昔でいわゆる大多数の人の文学に対する構えが変わってきているような気がしていた。
勿論今はその時の”文学”に変わる様々なものがあるからだろう。ものがあり、そこへのアクセスが劇的に容易になったのだ。
スマホをベースに、映画も、マンガも、KINDLEも、ニュースも、新聞も、選んでアクセスする時代となった。
希少感が、集中を生む。一期一会だと思え
1月29日 ひと棚本屋”PASSSAGE"に申し込む。AT神保町交差点。
今日の体重65.1kg、体脂肪8.9%。
最近は65キロキープを目指している。昨日アマゾンでぶら下がり健康器を注文したが、来たら懸垂はともかく、ぶら下がりと足上げはやろうと思っている。
今日の新しい取り組み（実際の注文は昨日だったが）は、2月に神保町交差点にOPENする500棚あるひと棚本屋”PASSSAGE"に申し込んだことである。
もともと神保町のすずらん通りに同じコンセプトの店が
1月18日 スタインベックの旅。
今日の体重64.7kg、体脂肪5％。
昨日は豊川稲荷に何度目かの初詣を行った。
最近はできるだけいわゆる白米や玄米を食べるようにしている。
今朝は納豆が無かったので、玄米にぎりを温めて卵ごはんにした。
玄米と押し麦をあまり水につけずに電子レンジで20分ばかり炊くと、ぱらぱらになった。やはりもう少し時間をかけて水に浸したほうがいいようだが、仕方がない。
ぱさぱさだが、生卵とからんで、食べられる感
