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noteはじめました
はじめまして、りりです。
「noteに投稿する」という目標を掲げ、はや３ヶ月。
牛の歩みほどにのんびりしたスタートですが、ようやくここまで辿り着きました。
書いては消し、消しては書いてのまずは自己紹介から。
家族は個人事業を営む夫、高校生と小学生男子の４人家族。
仕事は地方民間企業に20数年勤務中。
経理や人事関連と、仕事の枠で括られない名もなき業務のすべてを担当する総務でもあります。
仕事
繊細なあなたと1年前の私へ
こんにちは、りりです。
突然ですが、HSP（エイチ・エス・ピー）って知っていますか？
Highly Sensitive Person
ハイリーセンシティブパーソン
非常に感性が強く敏感な気質を持った人のことをいい、先天的な気質、生まれ持った性質であることがわかっています。
人口の１５％〜２０％、５人に１人が該当。
逆にいうと８０％の人がHSPではないといえます。
少数派であるがゆえに周囲に
やめるということの必要性について
こんにちは、りりです。
最近仕事でもそれ以外でもインプット量が多すぎてかなりの飽和状態にあります。
「自分が選択してやってきたし、他人に言われてやっているわけではないよね」
「やりたいことをやっているのに疲れただなんて贅沢だよ」
以前の私ならそう言ったかもしれません。
はい、ひどいですね。
自分が実際その状態になってから気づくとことが往々にしてあるってことをこの歳になってやっと知りまし
私が自己肯定感を高めるためにやったこと
昨年１０月から今年の４月までvoicyパーソナリティー尾石晴さん（ワーママはる、以下はるさん）が主宰するオンラインヨガ「毎朝の瞑想ヨガ」を受講していました。
朝５時半からの約２０分間、月・水・金の週３回、zoomウェビナー形式
ノーメイク、パジャマ姿で誰にも見られていない状況であるため、なんの羞恥心を持つこともなく参加することができます。
布団から慌てて飛び起きても負荷がかかりすぎないシーク
大人になってよかったことを考えていたら想像以上に世界が広がっていた話
大人になってよかったと思う時はありますか？
あるとしたらそれはどんな時に感じますか？
ちなみに私がここでいう大人とは「じりつ」している人のことを指しています。
「じりつ」とひとことで言っても複数の意味があるのでちょっと整理しますね。
このほかに【侍立】【而立】がありますが意味あいがちょっと違うので、今回は上記の２つで考えます。
ざっくりというと「自分ひとりでも生活していける人」ってとこでしょう
休職期間に感じた「気づき」が本当の自分に触れることになった話
休職期間に思ったこと。
「案外、たくさんの人と関わっていたんだな」
一昨年から年賀状を作ることをやめており、昨年末の休職期間は会社の人間関係はもちろん、そう多くはない友人ともLINEのやりとりを一切絶っていました。
下手に連絡してあれこれ聞かれるのも嫌だったし、心配されて変に同情されたり説教されるのもちょっと違うな、なんて思っていたし。
そもそもそんなに連絡マメじゃないし。
修行僧のように
やめる練習がたりていない私は、いったいどこへ向かっているのだろう
初志貫徹
その道のプロフェッショナル
忍耐と気合で困難を乗り切る
ずっと続けることがいいんだと思っていました。
習い事は部活動が忙しくなって物理的に行けなくなってしまったそろばん塾に８年通って月謝不要の特待生まで上り詰めたし、運動系の部活動に所属していた私は原因不明の蕁麻疹が定期的に出てしまうくらい精神的に追い込まれていたけど、中高校と６年間引退まで歯を食いしばってがんばった。
仕事だって、メ
エイプリールドリームについて
エイプリールドリームという言葉を知ってますか？
4月1日に嘘をつくのではなく、自分の夢を語ることを言います。
私がこの言葉を知ったのは音声メディアVoicyで尾石晴（ワーママはる）さんの発信を聴いてから。
昨年から意識していた言葉であり、夢を言語化することの大切さを身をもって体験したので、遅ればせながらnoteを書いています。
まずは尾石晴さん（ワーママはる）さんをご存知ない方へ、リスナー