記事一覧
【キッズ向けイベント出店のお知らせ🌈】
【お仕事体験イベントへの出店🤲】
こんばんは！
THE BANANA代表の近藤です🦍🍌
明日3/30にキッズ向けの【お仕事体験イベント】に出店します！
簡単に言うと、「職業体験」です！
警察や消防士、その他民間の企業のお仕事も体験できます🤲
皆さんは「パーソナルトレーナーって実際に何をやっていると思いますか❓」
✅筋トレを教える人
✅ダイエットをサポートする人
✅ジムにいる人
【自信を付けたい方必見！】自信がない人におすすめ５つの極意！
こんにちは！
山梨県甲府市のパーソナルジムTHE BANANAの近藤です！
日々、パーソナルトレーナーとして、”変わりたい”という方のサポートをしています。
フィットネスジムなので、カラダを変えたいという目的を持ってくる方が多いのですが、そんな皆さんに「どうゆう風になりたいですか？」「どんな未来が手に入ると最高ですか？」といった問いかけをします。
（THE BANANAでは、ただ筋肉を鍛える
【自分を変えたい方必見】読めば人生が変わる目標の設定方法
こんにちは！
山梨県甲府市のパーソナルジムTHE BANANAの近藤です！
「夢を持ちなさい！」「まずは目標を立てろ！」よく聞く、この言葉ですが、なぜ夢（ゴール）を持たなければいけないのか、どうやって決めればいいのかわからないですよね。
よく使われる「夢」「目標」ですが、この言葉を言っている方たちの中に、なぜ持たなければいけないの？という疑問に答えられる方は何人いるでしょうか？
この記事をみ
【継続できない方必見！】今すぐやめるべき３つの方法！～まずはモチベーションを捨てろ！～
こんにちは！
山梨県甲府市のパーソナルジムTHE BANANAの近藤です！
パーソナルトレーナーとして、日々、運動や健康的な食生活を維持することの大切さを伝え続けていますが、新しい習慣を始めるのは簡単ですが、それを継続することはもっと難しいですよね。
これを見てくださっているあなたは、「よしやろう！」と何かを決めても、なかなか継続することが難しいと感じていませんか？
何かやろうと決めても継
施設の使い方
こんにちは！
山梨県甲府市のパーソナルジムTHE BANANAの近藤です！
こちらは初めてTHE BANANAをお使いいただく方への施設のご案内です。
館内全体の案内動画
https://www.instagram.com/reel/C253xBUSqEt/?igsh=bGE5dG85aHk4NG0x
1.入館
専用サイトよりログインをしていただき、入り口右手にある黒い機器にQRコード
「職業」ってなんだろう？
「職業」ってなんだろう？
今、ジムの有酸素マシンに乗りながら、ふと「職業」とは何かという問いが心をよぎりました。
そして、有酸素運動を中断して、今の気付きをPCに打ち込んでいる訳ですが・・・。
現在、僕はパーソナルトレーナーであり、ジム経営者という肩書きを持っていますが、世の中には無数の職業や肩書きがあります。
「あなたは、その職業によって、自身の可能性を狭めていると感じたことはありますか
【知らないと損する】美脚づくりの落とし穴
「美脚」と聞くと、誰もが一度は「手に入れたい！」と思ったことがあるのではないでしょうか？
そして、多くの人が筋トレやウォーキング、食事管理などに取り組んできた経験もあることでしょう。特に、スクワットは一度は試したことがあるかもしれません。
しかし、実は、そのエクササイズが逆効果になる可能性があることをご存知でしょうか？
美脚づくりには「姿勢」と「呼吸」が大きな役割を果たしているのです。
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