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誰でも!今から!すぐできる!    毎日の簡単呼吸法で健康を守ろう!

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【巻き肩】は3分で大幅改善し、3日でほぼ治るので教えておくことにした。~D族の自力で治るシリーズ☆

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【呼吸が浅い人へ(2)】呼吸が体に与える影響と、誰でも簡単にできる”ミゾオチほぐし”

「呼吸改革」で心身を整える:基本から学ぶアンチパラドックス呼吸法

呼吸が果たす役割

BODYPLANが提供する姿勢改善BOOK(資料)の内容解説Vol.1~呼吸と腹腔内圧について~

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結構多い肋間神経痛の治療法のご紹介です!

ストローで簡単、腹式呼吸がマスターできる!

『口呼吸がNGな理由』について、トップトレーナーが解説!動画3本立て!

3年前

”からだ”は素直なんで、練習した通りにセットされていきます。だから要注意!

「ゆるボイトレってなに?」

腸から酸素を摂取できる……だと……? これってガス交換になってるの?それとも単に吸収してるの?研究元になったドジョウってお尻から呼吸してるの?やべーーー!近い将来ホントに「酸素水」が出てくるかも!こりゃあ水素水どころの騒ぎじゃないよ!https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210515/k10013031811000.html

身体のコンディショニングは脳のコンディショニング

呼吸が浅いを数字にしてみたら凄いことになった。

そもそも、何の為に筋トレするのか?

全ての始まりは呼吸から(後編)~私たちの呼吸が異常になる3つの究極の原因~

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全ての始まりは呼吸から(前編)~呼吸を最適化する5つのポイントとそのメカニズム~

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呼吸改善マニュアル~全ての始まりは呼吸から(テキスト)~

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試合で結果が出る選手はどこが違うのか?

長脛靭帯炎の改善にも取り組みたい

東京へ進出をして行きます

呼吸の重要性 〜全てはここから始まる〜