人気の記事一覧

【巻き肩】は3分で大幅改善し、3日でほぼ治るので教えておくことにした。~D族の自力で治るシリーズ☆

有料
777

【キッズ向けイベント出店のお知らせ🌈】

【呼吸が浅い人へ(2)】呼吸が体に与える影響と、誰でも簡単にできる”ミゾオチほぐし”

「呼吸改革」で心身を整える:基本から学ぶアンチパラドックス呼吸法

深呼吸のし過ぎは健康に悪い!?90%の人が知らない呼吸の真実⑥呼吸のし過ぎと病気の関係

呼吸が果たす役割

口呼吸のデメリット

深呼吸のし過ぎは健康に悪い!?90%の人が知らない呼吸の真実⑦健康な呼吸を身につけるためのポイント

BODYPLANが提供する姿勢改善BOOK(資料)の内容解説Vol.1~呼吸と腹腔内圧について~

2年前

結構多い肋間神経痛の治療法のご紹介です!

ストローで簡単、腹式呼吸がマスターできる!

『口呼吸がNGな理由』について、トップトレーナーが解説!動画3本立て!

2年前

”からだ”は素直なんで、練習した通りにセットされていきます。だから要注意!

「ゆるボイトレってなに?」

腸から酸素を摂取できる……だと……? これってガス交換になってるの?それとも単に吸収してるの?研究元になったドジョウってお尻から呼吸してるの?やべーーー!近い将来ホントに「酸素水」が出てくるかも!こりゃあ水素水どころの騒ぎじゃないよ!https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210515/k10013031811000.html

身体のコンディショニングは脳のコンディショニング

呼吸が浅いを数字にしてみたら凄いことになった。

そもそも、何の為に筋トレするのか?