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モータースポーツを広める為、体験会の主催や自らも日々挑戦！30歳過ぎてカートを始めた事…

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モータースポーツを広める為、体験会の主催や自らも日々挑戦！30歳過ぎてカートを始めた事もあり、『社会人スポーツマン』の為になる情報を提供！ 指導は楽器講師の経験の他 資格：スポーツフードスペシャリスト、メンタルトレーニングスペシャリストを所持 Twitter@pen2_bass

  • カートの便利グッズシリーズ

    モータースポーツをする人達へ向けて、お得に使える便利グッズを紹介していきます♪

  • さぁ！カートを始めよう！

    レンタルカートとはどういったものなのかを、モータースポーツ無縁から始めた人間の目線で紹介していきます。紹介記事が終わったら、レンタルカートのコツ等を書いていこうかと計画中。

  • さぁ！レーシングカートに乗ろう！

    ここではレーシングカートの良さをお伝えしていきます！

  • 社会人のトレーニングと食事

    トレーニングと食事に関する間違い・注意点などを紹介します！

  • けーたこドライビングアドバイス

    サーキットを攻める人だけでなく、一般の人でも安全に燃費運転ができる方法なども紹介していきます！目指せ最強の街乗りドライバー！！

カートを始める際の装備（超初心者編）

■はじめに「これからカート始めるんだけど、用具の費用がめちゃくちゃ高くてビックリした！」という相談を受ける事が多く、改めてまとめ記事を書いてみることにしました。…

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2年前
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サーキットで声枯れ⁉その対策

■はじめに先日、お友達のもみちゃんが、サーキットで喉を傷めたと聞き、そう言えばサーキットで声枯らす人って意外といるかも！？と思い記事に起こしました。 大きなエン…

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2年前
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カート乗りへ寒い冬の強い味方

■冬の走行で何が一番辛いか！？それは、、、指先デスッ！！ って事で、最近冬のサーキットで「それなんですか！？」ってよく聞かれるので記事に起こしました。 私が冬の…

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2年前

待って！ウォームアップその前に！

前回はカートに乗る前のウォームアップについて書きました↓ しかーし！ それだけでは不十分だと私は考えています。 昨今、「熱中症」と「熱中症対策」「対処方法」に関…

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2年前
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リスク回避。カートのウォームアップルーチン。

Q、「カートに乗る前のウオームアップルーチンはありますか？」 という質問を頂きました。 A、「あります！」 但し、質問の補足で「楽器の場合だと決まったエチュードを…

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2年前
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筆者プロフィール

「けーたこ」または「上杉要(ウエスギカナメ)」と申します。 noteを執筆するに当たって、どんな経歴でどの分野に詳しいのかをお伝えすべく、改めて自己紹介致します。 私…

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2年前

目次(カート関連記事)

けーたこです。 このnoteで書いた記事も増えてきたので、目次と題してどんな「記事」or「マガジン」（＝連載）があるかを整理しました。 ■自己紹介■カート未経験～初心…

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2年前
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カートは痩せるって本当？

答えはYESです！身近にも100kgオーバーだった人が、レーシングカート始めて100kg以下になった人を知っています。 ただし、チマタには間違った情報が溢れているので補足し…

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2年前
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レーシングカート走行会・体験会とは

■概要有名な「首狩り」に対し、「レーシングカート走行会・体験会」は普通のカート走行会で、実の所こちらが基本となります。 「1人でカート場に飛び込むのもハードルが…

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2年前
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首狩りカート会とは？

■概要 この走行会はヤバイ！APGオートパラダイス御殿場で開かれる ・2st125cc ・6速電動パドル ・フロントブレーキ 最高速130㎞/hにも達する爆速レーシングカートに乗…

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2年前
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カート用リブプロテクター10選！！

※１、記事中の価格は定価表示をベースに不明な場合は実売価格を表示しております。実際は値引きされている可能性があります。 ※２、紹介は順不同です。 ※３、子供用など…

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2年前
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【重要】カートの安全装備

「カートに乗るなら車種・練習orレース問わずプロテクターを付けてください！！ もし、アバラやるとその後の生活が悲惨です☠️」とTwitter上でつぶやいたところ、非常に大…

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2年前
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さぁレーシングカートに乗ろう！第３回 なんといってもカートはレースやで！！

第２回はコチラ ■レーシングカートレーシングカートに乗るなら絶対に出てほしいのがレースです！！ だって、”レーシング”カートなんですから！ 走るために必要な部品…

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3年前

【番外編】(ネタバレ無し) 異世界みゅーじあむ を楽しむには!?

今回はモータースポーツ全く関係ない記事です。 7/19に行ってきたのですが、そのレポート記事ではなく、実体験に基づくイベントを楽しむためのポイントを紹介しようかと思…

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3年前
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社会人のトレーニングと食事～イントロ～

■はじめに最近私の周りにもダイエット目的やパフォーマンス向上の為にトレーニングしている人が増えてきました。皆の関心も大きい分野だからかTwitterなどを眺めていても…

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3年前
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さぁレーシングカートに乗ろう！第2回 どうやったら乗れる？

第一回はコチラ 2stエンジンを搭載したレース用のカート、レーシングカート（カートの種類とは）は誰でも乗る事ができます！↓なんなら子供でも乗れてしまいます↓ 私も…

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3年前
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カートを始める際の装備（超初心者編）

カートを始める際の装備（超初心者編）

■はじめに「これからカート始めるんだけど、用具の費用がめちゃくちゃ高くてビックリした！」という相談を受ける事が多く、改めてまとめ記事を書いてみることにしました。

本日紹介するおすすめ装備を3点セット全て購入した場合の金額は→

2,379円です！！

相談してくる方に話を聞いてみると多くの場合が情報不足による不相応な装備を揃えようとしている場合が多いです。

実は同じモータースポーツでも「四輪（

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サーキットで声枯れ⁉その対策

サーキットで声枯れ⁉その対策

■はじめに先日、お友達のもみちゃんが、サーキットで喉を傷めたと聞き、そう言えばサーキットで声枯らす人って意外といるかも！？と思い記事に起こしました。

大きなエンジン音、汗かいて軽い脱水症状の中、大声を張り上げていると帰宅する頃には喉がガラガラなんて事も結構ありうる話なのかも！？

私自身、舞台や音楽など表現の場に携わる関係上、「喉ケア」「声枯れ対策」の情報は嫌でも集まってきます。なので、この記事

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カート乗りへ寒い冬の強い味方

カート乗りへ寒い冬の強い味方

■冬の走行で何が一番辛いか！？それは、、、指先デスッ！！

って事で、最近冬のサーキットで「それなんですか！？」ってよく聞かれるので記事に起こしました。

私が冬のサーキットで使っっているグローブ。それは

■「ワークマンで売ってる防寒耐油グローブ」なんです（笑）
しかもワークマンだから1000~1500円くらい
（レーシンググローブの相場は6000円～）

今乗ってるエンジンがROTAX MAX

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待って！ウォームアップその前に！

待って！ウォームアップその前に！

前回はカートに乗る前のウォームアップについて書きました↓

しかーし！

それだけでは不十分だと私は考えています。

昨今、「熱中症」と「熱中症対策」「対処方法」に関する話題が至るところで、話題に挙がっています。のどが渇いたらどうするんでしたっけ？

■運動する前の前の準備運動前の準備として３つ上げるなら、

　①栄養補給（エネルギー）
　②水分補給（電解質）
　③ウォームアップ

でしょうか？

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リスク回避。カートのウォームアップルーチン。

リスク回避。カートのウォームアップルーチン。

Q、「カートに乗る前のウオームアップルーチンはありますか？」

という質問を頂きました。

A、「あります！」

但し、質問の補足で「楽器の場合だと決まったエチュードをやったりしますよね？」とありましたので、カートに乗ってコースインした時の事を期待されているだろうと想像します。以下の答えは、少しズレるので、その点は先に宣言しておきます。

前置きいらねーよって方は「■お勧めウォームアップルーチン」

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筆者プロフィール

筆者プロフィール

「けーたこ」または「上杉要(ウエスギカナメ)」と申します。

noteを執筆するに当たって、どんな経歴でどの分野に詳しいのかをお伝えすべく、改めて自己紹介致します。
私の記事は以下でご紹介する経験を元に、読者様がより良いカートライフが送れるよう情報を展開して参ります！

■名前「けーたこ」は芸名ですがJAFに登録されている正式名称です。

また、音楽・芸能関係では「上杉要(ウエスギカナメ)」を使い

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目次(カート関連記事)

目次(カート関連記事)

けーたこです。
このnoteで書いた記事も増えてきたので、目次と題してどんな「記事」or「マガジン」（＝連載）があるかを整理しました。

■自己紹介■カート未経験～初心者向け情報の連載（連載中）■カート中級者や2stエンジンに乗りたい人向け（連載中）■カートやる人全員に向けた激安便利グッズ等を紹介（連載中）■カートだけでなく運動をする社会人向け情報（連載中）

★特別枠★筆者が開いているカート走行

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カートは痩せるって本当？

カートは痩せるって本当？

答えはYESです！身近にも100kgオーバーだった人が、レーシングカート始めて100kg以下になった人を知っています。

ただし、チマタには間違った情報が溢れているので補足しておく必要があります！

■そもそも痩せるって？この定義こそが、「怪しい短期間お手軽ダイエット」が存在する所以です。

　「痩せる＝体重が軽くなる」

は間違いないですが、１、２日単位での増減は”水分量の変化”に過ぎない事が多

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レーシングカート走行会・体験会とは

レーシングカート走行会・体験会とは

■概要有名な「首狩り」に対し、「レーシングカート走行会・体験会」は普通のカート走行会で、実の所こちらが基本となります。

「1人でカート場に飛び込むのもハードルが高い」
「１人でレンタルするとお金が・・・」
といった悩みを解消すべく、カートに乗りたい人達が集まって、1or2台のカートをシェアしながら、わいわい乗る会というのが本来のカート会。

場所は静岡県のAPGオートパラダイス御殿場です。

車

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首狩りカート会とは？

首狩りカート会とは？

■概要
この走行会はヤバイ！APGオートパラダイス御殿場で開かれる
・2st125cc
・6速電動パドル
・フロントブレーキ
最高速130㎞/hにも達する爆速レーシングカートに乗る事ができる、カートの走行会です。

その過酷さから横Gに首が耐えられず「首を持っていかれる人」が続出した為、『首狩り会』と名付けられました。

■速さを映像でどの位速いかというと、百聞は一見にしかず！
笑えばいい

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カート用リブプロテクター10選！！

カート用リブプロテクター10選！！

※１、記事中の価格は定価表示をベースに不明な場合は実売価格を表示しております。実際は値引きされている可能性があります。
※２、紹介は順不同です。
※３、子供用などサイズの小さいものもあります。適正なサイズ選びが快適な環境づくりに繋がります。

■No１ EXGELドライカーボンベスト17私が全力でお勧めするのはコレ！
お値段、驚愕の44,000円！！
それもそのはず、外はドライカーボン、中は医療用

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【重要】カートの安全装備

【重要】カートの安全装備

「カートに乗るなら車種・練習orレース問わずプロテクターを付けてください！！
もし、アバラやるとその後の生活が悲惨です☠️」とTwitter上でつぶやいたところ、非常に大きな反応がありました。

　・「そうそう！俺も肋折って半年辛くて、、、」
　・「咳や笑う時も辛いんだよなぁ～」
　・「骨は折れて無かったけど、スジ痛めて仕事中も痛くって、、、」

皆さん結構辛い思いしてるみたいです。

■なぜ必要

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さぁレーシングカートに乗ろう！第３回 なんといってもカートはレースやで！！

さぁレーシングカートに乗ろう！第３回 なんといってもカートはレースやで！！

第２回はコチラ

■レーシングカートレーシングカートに乗るなら絶対に出てほしいのがレースです！！

だって、”レーシング”カートなんですから！

走るために必要な部品のみで構成されるレーシングカート、その真価はレースをしてこそだと考えています。確かに、たまの休日に速いカートに乗って爽快感を得るという楽しみ方もあるでしょう。しかし、レースから得られるものには、その比では無いレベルで得るものがあります

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【番外編】(ネタバレ無し) 異世界みゅーじあむ を楽しむには!?

【番外編】(ネタバレ無し) 異世界みゅーじあむ を楽しむには!?

今回はモータースポーツ全く関係ない記事です。
7/19に行ってきたのですが、そのレポート記事ではなく、実体験に基づくイベントを楽しむためのポイントを紹介しようかと思います。

■紹介！異世界みゅーじあむとは異世界みゅーじあむとは埼玉県所沢市にあると「ころざわサクラタウン」内の「角川武蔵野ミュージアム」という建物内で開催されている、角川書店より出版されている異世界作品群の展示会です。
・公式サイト：

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社会人のトレーニングと食事～イントロ～

社会人のトレーニングと食事～イントロ～

■はじめに最近私の周りにもダイエット目的やパフォーマンス向上の為にトレーニングしている人が増えてきました。皆の関心も大きい分野だからかTwitterなどを眺めていてもそんな情報は流れてきます。

しかし、体操・陸上・サッカー・バスケその他スポーツをやってきた自分から見ると、やり方が良くなかったり、間違ってはいないけど改善の余地があったりするケースも見かけます。(全員がそうじゃないのでフォロワーのあ

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さぁレーシングカートに乗ろう！第2回 どうやったら乗れる？

さぁレーシングカートに乗ろう！第2回 どうやったら乗れる？

第一回はコチラ

2stエンジンを搭載したレース用のカート、レーシングカート（カートの種類とは）は誰でも乗る事ができます！↓なんなら子供でも乗れてしまいます↓

私もカートは特殊な境遇の人だけが乗れるものと思っていたので大いに解ります。また、既にレンタルカート場に行っている人でも勘違いしている場合もありますが、レーシングカートは誰でも乗れます！

唯一、皆さんの認識通りであろう事と言えば
・子供か

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