マガジンのカバー画像

社会人のトレーニングと食事

4
トレーニングと食事に関する間違い・注意点などを紹介します!
運営しているクリエイター

記事一覧

待って!ウォームアップその前に!

前回はカートに乗る前のウォームアップについて書きました↓ しかーし! それだけでは不十分…

けーたこ
2年前
6

リスク回避。カートのウォームアップルーチン。

Q、「カートに乗る前のウオームアップルーチンはありますか?」 という質問を頂きました。 A…

けーたこ
2年前
5

カートは痩せるって本当?

答えはYESです!身近にも100kgオーバーだった人が、レーシングカート始めて100kg以下になった…

けーたこ
2年前
7

社会人のトレーニングと食事~イントロ~

■はじめに最近私の周りにもダイエット目的やパフォーマンス向上の為にトレーニングしている人…

けーたこ
2年前
6