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私が緊張あがり症を克服した方法４つ③マインドフルネス、感覚統合
🔻フォローミーハッピー😁 ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ！️🔻
今回は緊張あがり症を克服したい！
というご質問があったので、
参考までに私の克服方法をお伝えします！
パート３になります。
前回の記事見ていない方は前回の記事もご覧下さい😁
私は昔、
極度の緊張しいで、
大勢の前で話せない、
体が固まってしまう、声がうわずってしまうこと多かったのです
緊張と上手く付き合おう
本日は、緊張と上手く付き合う方法についてお伝えさせていただきます。
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PR女性ファッション誌『non-no 2021年1月号』にて特集が組まれました。
※画像については、non-no編集部様より承諾を得て掲載しております。
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