なおくんフランキー@緊張あがり症・不安解消専門メンター

毎週しゃべり場開催中🗣 \一緒に寄り添って緊張あがり症・不安解消できるコーチ/ 🌻緊張あがり症克服 🌻安心して表現できる 🌻心と体の反応を変える 🌻そばであなたをサポート 体験・質問は⬇️ https://peraichi.com/landing_pages/view/vk9bx

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    【緊張あがり症さんあるある】ゆるめられるようになったことで変わったこと⁡

    【緊張あがり症さんあるある】 ゆるめられるようになったことで変わったこと ⁡ ⁡ 🔻フォローミーハッピー😁 ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ!️🔻 ⁡ 【わかる!って思ったら コメントに🫶スタンプで教えてくださいねー👍】 ⁡ 🫶←レベル1 🫶🫶←レベル2 🫶🫶🫶😍←レベル3 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 私は昔、緊張あがり症さんで 話したいときに話せませんでした。 ⁡ ゆるめられるようになったことで変わったこと お届けします! ⁡ 【わかる!って思ったら コメントに🫶スタンプで教えて

      • 今すぐできる!堂々と過ごせる方法【緊張あがり症さんのあなたへ】

        今すぐできる!堂々と過ごせる方法 【緊張あがり症さんのあなたへ】 ⁡ ⁡ ⁡ 🔻フォローミーハッピー😁 ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ!️🔻 ⁡ ⁡ 【わかる!って思ったら コメントに🌞スタンプで教えてくださいねー👍】 ⁡ 🌞←レベル1 🌞🌞←レベル2 🌞🌞🌞😍←レベル3 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 肝心なときに 緊張してしまう🥺 あがってしまう🥺 不安になってしまう🥺 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そういうときの 対処法 ⁡ それは ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「位置取りを変えること」 です ⁡

        • なぜ伝えることが大切か?【3つの重要なこと】【緊張あがり症さんのあなたへ】⁡

          なぜ伝えることが大切か? 【3つの重要なこと】 【緊張あがり症さんのあなたへ】 ⁡ ⁡ ⁡ 🔻フォローミーハッピー😁 ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ!️🔻 ⁡ ⁡ 【わかる!って思ったら コメントに🌞スタンプで教えてくださいねー👍】 ⁡ 🌞←レベル1 🌞🌞←レベル2 🌞🌞🌞😍←レベル3 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ あなたは 「自分のことを 細かく伝えられていますか?」 ⁡ 私は「自分のことを 細かく伝えられること」 は重要だと思っています ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ それはなぜか

          • できないを繰り返してしまうあなたへ【緊張あがり症さんのあなたへ】

            できないを繰り返してしまうあなたへ 【緊張あがり症さんのあなたへ】 ⁡ ⁡ ⁡ 🔻フォローミーハッピー😁 ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ!️🔻 ⁡ ⁡ 【わかる!って思ったら コメントに🌞スタンプで教えてくださいねー👍】 ⁡ 🌞←レベル1 🌞🌞←レベル2 🌞🌞🌞😍←レベル3 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今年はこれを達成しよう! ⁡ あれ?去年も同じこと言ってなかった? ⁡ 心当たりありますか? ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ すごくその気持ちも分かります😭 ⁡ 進んでない、できてない

            あなたの本当に欲しいものをつかむ方法【緊張あがり症さんのあなたへ】

            あなたの本当に欲しいものをつかむ方法 【緊張あがり症さんのあなたへ】 ⁡ ⁡ ⁡ 🔻フォローミーハッピー😁 ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ!️🔻 ⁡ ⁡ 【わかる!って思ったら コメントに🌞スタンプで教えてくださいねー👍】 ⁡ 🌞←レベル1 🌞🌞←レベル2 🌞🌞🌞😍←レベル3 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 心を変えて 楽しく生きたい! ⁡ 考え方を変えて 成功したい! ⁡ ありますよね!! ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 私が大切だと思っていること。 ⁡ それは ⁡ ⁡ ⁡ 感情と身体

            あなたが変われない理由【緊張あがり症さんのあなたへ】

            あなたが変われない理由 【緊張あがり症さんのあなたへ】 ⁡ ⁡ ⁡ 🔻フォローミーハッピー😁 ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ!️🔻 ⁡ ⁡ 【わかる!って思ったら コメントに🌞スタンプで教えてくださいねー👍】 ⁡ 🌞←レベル1 🌞🌞←レベル2 🌞🌞🌞😍←レベル3 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 変わりたい! ⁡ 変われない😭 ⁡ なんで変われないって? ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ それはシンプルに「環境」 ⁡ 「環境」が変わっていないから ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いつもと「同じ」

            自己否定はただの妄想【緊張あがり症さんのあなたへ】

            自己否定はただの妄想 【緊張あがり症さんのあなたへ】 ⁡ ⁡ ⁡ 🔻フォローミーハッピー😁 ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ!️🔻 ⁡ ⁡ 【わかる!って思ったら コメントに🌞スタンプで教えてくださいねー👍】 ⁡ 🌞←レベル1 🌞🌞←レベル2 🌞🌞🌞😍←レベル3 ⁡ ⁡ ⁡ 昨日あれができなかった‥ 自分ってダメだなぁ‥ ⁡ 自己否定してしまって いませんか? ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 結論から言えば 自己否定は 「あなたのただの妄想」です!! ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ なぜなら、 「でき

            あなたの居場所を見つける方法【緊張あがり症さんのあなたへ】⁡

            あなたの居場所を見つける方法 【緊張あがり症さんのあなたへ】 ⁡ ⁡ ⁡ 🔻フォローミーハッピー😁 ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ!️🔻 ⁡ ⁡ 【わかる!って思ったら コメントに🌞スタンプで教えてくださいねー👍】 ⁡ 🌞←レベル1 🌞🌞←レベル2 🌞🌞🌞😍←レベル3 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「自分の居場所が見つからない」 ⁡ そんなことありませんか? ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ あなたの居場所は 実はすぐそばにある ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ どんな人と話しているとき あなたは幸せ? ⁡

            人と比べてしまうあなたへ【緊張あがり症さんのあなたへ】⁡

            人と比べてしまうあなたへ 【緊張あがり症さんのあなたへ】 ⁡ ⁡ ⁡ 🔻フォローミーハッピー😁 ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ!️🔻 ⁡ ⁡ 【わかる!って思ったら コメントに🌞スタンプで教えてくださいねー👍】 ⁡ 🌞←レベル1 🌞🌞←レベル2 🌞🌞🌞😍←レベル3 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「人と比べなくていいんですよ」 ⁡ そんなこと言われても 比べてしまう💦 ⁡ ありますよね ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そんなとき、私なら もっと 「大きな次元で見る」 ようにしています ⁡ ⁡ ⁡

            あなたが「幸せ」になる方法【緊張あがり症さんのあなたへ】⁡

            あなたが「幸せ」になる方法 【緊張あがり症さんのあなたへ】 ⁡ ⁡ ⁡ 🔻フォローミーハッピー😁 ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ!️🔻 ⁡ ⁡ 【わかる!って思ったら コメントに🌞スタンプで教えてくださいねー👍】 ⁡ 🌞←レベル1 🌞🌞←レベル2 🌞🌞🌞😍←レベル3 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ あなたが「幸せ」になる方法。 それは ⁡ 日常の中で 「幸せ」を見つけること ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「幸せ」を見つけられない人は 常に「幸せ」を探すことに 時間を使っている ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

            自分の「普通」を上げていくこと【緊張あがり症さんのあなたへ】

            自分の「普通」を上げていくこと 【緊張あがり症さんのあなたへ】 ⁡ ⁡ ⁡ 🔻フォローミーハッピー😁 ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ!️🔻 ⁡ ⁡ 【わかる!って思ったら コメントに🌞スタンプで教えてくださいねー👍】 ⁡ 🌞←レベル1 🌞🌞←レベル2 🌞🌞🌞😍←レベル3 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「普通」の状態を 大切にすること その状態を当たり前にすること ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「普通」の生活の中で やりたいことをやれているのを まず、当たり前にする ⁡ ⁡ ⁡ やりたいことで

            「普通」を大切にすること【緊張あがり症さんのあなたへ】⁡

            「普通」を大切にすること 【緊張あがり症さんのあなたへ】 ⁡ ⁡ ⁡ 🔻フォローミーハッピー😁 ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ!️🔻 ⁡ ⁡ 【わかる!って思ったら コメントに🌞スタンプで教えてくださいねー👍】 ⁡ 🌞←レベル1 🌞🌞←レベル2 🌞🌞🌞😍←レベル3 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ あれをしなければ これをしなければ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ やらないといけないこと、 普通じゃないことに 追われることあると思います ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そのとき 大事にして欲しいこと ⁡ それ

            なぜ自分の意見が言えるの?【緊張あがり症さんのあなたへ】⁡

            なぜ自分の意見が言えるの? 【緊張あがり症さんのあなたへ】 ⁡ ⁡ ⁡ 🔻フォローミーハッピー😁 ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ!️🔻 ⁡ ⁡ 【わかる!って思ったら コメントに🌞スタンプで教えてくださいねー👍】 ⁡ 🌞←レベル1 🌞🌞←レベル2 🌞🌞🌞😍←レベル3 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 緊張して 不安になって ⁡ 自分の意見が 言えない ありませんか?😭 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 自分の意見が 言えないのは 緊張、恐怖、不安があるからですよね ⁡ ⁡ ⁡ 例えば‥ 日常を思

            トラはなぜ強いと思う?【緊張あがり症さんのあなたへ】

            トラはなぜ強いと思う? 【緊張あがり症さんのあなたへ】 ⁡ ⁡ ⁡ 🔻フォローミーハッピー😁 ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ!️🔻 ⁡ ⁡ 【わかる!って思ったら コメントに🌞スタンプで教えてくださいねー👍】 ⁡ 🌞←レベル1 🌞🌞←レベル2 🌞🌞🌞😍←レベル3 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ トラはなぜ強いと思う? ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ それは 元々強いから! ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ トラは大きくなったら 自然と牙が生えて強くなります ⁡ つまり、 「元々強い」ということです ⁡ ⁡ ⁡

            「普通にできる自分」を作る方法【緊張あがり症さんのあなたへ】

            「普通にできる自分」を作る方法 【緊張あがり症さんのあなたへ】 ⁡ ⁡ ⁡ 🔻フォローミーハッピー😁 ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ!️🔻 ⁡ ⁡ 【わかる!って思ったら コメントに🌞スタンプで教えてくださいねー👍】 ⁡ 🌞←レベル1 🌞🌞←レベル2 🌞🌞🌞😍←レベル3 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今年は頑張ろう! 目標立てよう! ⁡ 続かない😭 そんなことないですか? ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 人間は感情に左右される生き物 ⁡ 感情は上がりすぎたら、また下がってしまう ⁡ 毎日やる気

            いつも感情に振りまわされてしまうあなたへ【緊張あがり症さんのあなたへ】

            いつも感情に振りまわされてしまう あなたへ 【緊張あがり症さんのあなたへ】 ⁡ ⁡ ⁡ 🔻フォローミーハッピー😁 ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ!️🔻 ⁡ ⁡ 【わかる!って思ったら コメントに🫶スタンプで教えてくださいねー👍】 ⁡ 🫶←レベル1 🫶🫶←レベル2 🫶🫶🫶😍←レベル3 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 不安になる 緊張する 自信がない やる気が出ない・・ ⁡ 感情に振り回されてしまうこと ありませんか? ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 私も昔よくありました😭 ⁡ そんな時の対処法!