おはようございます☀️子供の成長と共に、時間の使い方も徐々に変化している事を実感しました。なによりゆったりと感じます😌🏖️今回は旅のお供に3冊本を持ってきましたが、機内ラウンジ部屋で読書を楽しめました。ダイアリーとペンも持ってきたけど、何も書いていません✒️チェックアウト前に書こう✍️💨

おはようございます☀
しっかり朝ごはんを食べて、プールや海で遊んできて一休み🏖️よく食べ、よく動き、よく寝る。旅はそんな人間的な本能のままで過ごしているから、感性が敏感になったり、閃きが湧きやすくなるのかな。一足先に部屋で1人、コーヒーを飲みながら感じたこと☕️

おはようございます☀
これから旅に行ってきます✈️

山の日（の振替休日）

こんにちは。

昨日は実家へ向かうために
高速道路を利用しました。

都心の（いつもの）渋滞エリアが流れていて、
もう前日に帰省した人が多いのかな〜
と話していました。

日帰りで行きも帰りも
ス〜イスイでしたよ♩

さてさて、
今日は「山の日（8/11）」の振替休日。

海の日はだいぶ定着していますが、
山の日はまだ定着感がありません；

8月の祝日は子供が夏休み真っ只中、
特に祝日には疎くなり

米粉バターロール

おはようございます。

今日の朝活書写は
5:25-6:10

昨日は娘と久しぶりに
米粉パンを作りました。

娘から事前に作りたいものを
レシピの中から選んで貰っていて、

その一つ
「バターロールパン」

娘がほぼ1人で作りました。

大きさがそれぞれ違う
愛らしいパンに☺︎

成形の時の一部分だけ
私がお手伝い。

バターロールの成形は
細長い二等辺三角形の様な形に生地を伸ばし、
クルクルと

ペン字習慣での気づき

おはようございます。

今日はペン字を習慣化して
自分に起きた心の変化について
書きたいと思います。

①ストレスが軽減された
以前も書きましたが、
『人は一日の中で5〜6万回も思考している』
そうです。

書くことでこのカオスな思考の波から
抜けられる感覚がしています。

もちろん考え事が頭をよぎることも
ありますが、

目の前の「書く」に集中していると
自然と考え事よりも「書く」ことが優位にな

お道具はミニマム派

おはようございます。

今日の朝活書写は
5:25-6:00

趣味に彩りを与えてくれるものと言えば、
お気に入りの道具との出会い♡

私もこれまでの人生で興味が湧くものに
たくさん出会いました。

なにより形から入るタイプなので、
お金が掛かります笑

憧れの人が持っているものや愛用品、
ネットで検索すれば魅力的なアイテムが
無限にあるのでついついポチっと。。。

それが全て使いこなせていたか？

肩こりと自律神経

こんにちは。

今日の朝活書写は
5:30-6:15

突然ですが、
肩こりに悩んでいますか。

”肩こり＝現代病”と言われるくらいなので
きっと悩んでいる方も多いと思います。

私も昔から肩こりに悩まされていて、
首筋（リンパ）から肩甲骨まで
幅広く凝っています。

ペン字もそうですが
私の好きなことは座って作業することばかり；

椅子の背もたれの角に肩甲骨を押し付けて
筋肉をほぐしたり、

ヨ

名言に触れる書写時間

こんにちは。

今日の朝活書写は
5:20-5:45

美文字練習として
名言集を活用されている方も多いと思います。

以前はネット検索で名言を検索しては
書写を楽しんでいたのですが、

紙（本）の方が好きなので
りささん著　”ふだんの美文字　心か整う365日の言葉”を
参考に書いています。

たくさんの名言が書かれているので
パラパラとめくりながら、

直感で書きたい文字や文面を選んで書く
自由

書写の楽しみ方

こんにちは。

今日の朝活書写は
5:25-6:10

今朝はお弁当作りの無い日だったので、
じっくりと向き合える「写経」に取り組むことに✍️

子供が夏休みに入る前に
”夏休みにやってみたいこと”と題して
「般若心経」の本を購入しました

本はこちらで紹介しています↓

1日５分、一文（話）。

少しづつ続けようと思っていましたが、
写経は書き始めると集中して
進めたくなるものです✍️

結局一

行きたい国ランキング

こんにちは。

今日の朝活書写は
５:25-5:45

今週末から働いている方も
大型連休に入りますね。

大型連休　＝　旅

ということで、
今日は「行きたい国ランキング」を
ネットで調べてみました。

4年前のコロナから始まり、
ここ最近は円安傾向もあって。。。

海外旅行から
我が家は遠のいていますが・・・。

ランキングを見ると
上位２国は日本から
気軽に行ける場所ですね。

私は今年から

Let's ぼ〜！

おはようございます。

今日の朝活書写は
5:30-6:10

突然ですが
みなさん日々の生活の中で
「ぼ〜っ」とする時間はありますか？

実は子供が夏休みになって
改めて気づいた事なんです。

子供といると思考が飛んで
「今」という時間を楽しめているなぁと。

人は1日に５〜６万回も
思考しているそうです。

常に考え事をしながら
一日を過ごしているということですね。

そしてSNS時代の今、

子供と学び中、常用漢字

こんにちは。

今日の朝活書写は
5:15-5:45

今朝は六年生の常用漢字で
朝活しました✍️

娘は今小学生なので、
同じ足並みで学んでいる感覚。

とっても
楽しいです😊

塾は学校よりも学習進度が早いので、
テキストを見ながらと子供の進度の
確認もできます。
（確認は漢字だけですが笑）

今日も塾弁を作って
送り出しました☺︎

お弁当がありきたりなので、
お手紙の画↑笑

手紙やメッ

書道・習字・硬筆・・・

こんにちは。

今日の朝活書写は
5:15-5:45

今日はつい最近まで
疑問に感じていた事について
書こうと思います。

それは
「書道」・「習字」・「硬筆（ペン字）」
３つの違いについて。

私は5歳の時から近所の習字教室に
通い始めました。

そこでは習字をメインとしていましたが、
硬筆も習っていました。

そこでは「習字」「硬筆」ともに
”正しく、美しい字”を習っていた感覚です。

では

時間は作るもの

こんにちは。

今日の朝活書写は
5:15-5:45

今年から塾の授業時間が長くなったので、
お弁当生活が始まりました。
（と言っても一週間限定ですが笑）

お弁当は幼稚園以来、
コロナの影響で行事も短縮になって
お弁当を作る機会が減りました。

そんな訳で例え
卵焼きを焼くだけでも、
ソーセージを焼きだけでも、
初日は前日からソワソワしていました笑

昨日は量が多すぎたみたいで、
15分の休憩

こんにちは☀️
今日の朝活書写は5:15-5:45✍️

塾のお弁当生活が始まったので、少し早めに切り上げた朝活でした。

競書の課題を仕上げなくては！
と思いつつ、写経を書いて気分転換

さっきの一枚でいいかな🙃

今日も良い一日を♩