lucky Color

ラッキーカラーはパープル。

このカラーに込められた想いとパワーを胸に
あなたのそばで、あなたのように、強く美しく輝きたい。

いつでも味方だ、守られている。
私は大丈夫。何度だって唱えよう。
どんな道だって構わない。
キミが笑っていられたらそれでいい。

今は、今も、今からも、どうぞ笑顔で。

やれるだけやってみよう。心強いお守りだなあ。

防衛反応を克服しよう

気づいたら自分がすることにまで怖がっていた。
そのことに気付くまで、こんなに時間がかかるものか。

こじらせ、することなすこと自信がなかった過去。
その繰り返しが自分を無くさせていくし、
より一層の引っ込みや誰かの影を探してしまった。
怖くて怖くてたまらないのは、そこだった。

誰でもなく、自分でいるのが怖かった。
だから自分から離れた自分でいたいと願っていた。
架空の中の自分で過ごしてしまいたく

必要なものを書き出そう。

キミには何が必要？

距離が必要で
空白が必要で
余韻が必要で
瞑想が必要で
考え事も空想事も日常。

心が必要で
音が必要で
空が必要で
風が必要で
花が必要で
心に宿るものも日常。

何より、
自分が必要で
誰かの存在が必要。

自分の大切なもの、大事にしようね。

大丈夫な範囲でいよう

無理しないでと言いながら、
無理という心の声をあっさり超えてしまうような
ましてや、最初からなかったことにするような
それを繰り返してしまうことの影響は大きいだろう。

無意識でも"無理"を"無理でない"にしてるのも自分で
"それなら大丈夫"なのだと思える選択が積もれば
もっと自然体で、もっとラクに、なれる気がする。

無理しないことは、自分サイズで生きること。
ほんの少しの違いで何かが変わると思

今が連れてきてくれるもの

おはよう。朝だよ。

そんな言葉が、そんな時間が愛おしくなれる。
そんな毎日になれなかったとしたら？
なんとなく、焦る。なんとなく、不安。
そんな日々に恐れてゆくのはごく自然なこと。

とりあえず、今だけを見ていよう。
そう、今だけ。
過去を許せた時、自分を許せた時、今が見える。
そんな今が幸せなら、何も気にすることないよ。
キミはすぐ大きな余分な荷物まで抱えてしまうから……

未来はまだすぐには

恐れるものじゃなくて温まるものを、荒風じゃなくて春風を見ていられたら幸せだ。

そばにいるよ。

心の支え。
それは何より共感だった。

悩んでる自分、落ち込む自分、元気ない時だって
なんだか自分だけ違うんだと思えてくるあなたにも
そんなことないよって言いたい。

"分かるよ"って気持ちに寄り添ってくれて、
"いつでも呼んで"と言ってくれる安心感。
いつだって欲しいのはこういうもの。
そんな存在に感謝だよ。

ただこっちを向いてほしい。
ただ話を聞いてくれるだけでいい。
解決を遠くから教えてく