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カウンセラー日記

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私の過去や日常から心理的な観点で見た考察をまとめてみました。2がないのでよろしくです。
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カウンセラー日記 101 いつも通りの力って何?

カウンセラー日記 101 いつも通りの力って何?

こんにちは、takamasaです。

受験シーズン到来と同時に東大の事件が発生し、メンタル面に影響が出てしまっている方もいるのではないでしょうか。
さらにそれによってパフォーマンスにも影響するのではないかと感じる人もいるかもしれません。

そんな時にいつも通りの力を出すようになるにはいつも通りの自分を把握する必要があると思いました。
言い換えるとパフォーマンスが最大限発揮できる自分の身体の状態を自

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カウンセラー日記 64 そのいじり、楽しい?

カウンセラー日記 64 そのいじり、楽しい?

こんにちは、takamasaです。

皆さんは人をいじったまたはいじられた経験ってありましたでしょうか?

いじりって難しいですよね。

いじりが過激すぎるといじられた方はストレスがかかってしまったりかといって今度はいじられなくなるといじられないと自分の存在が確立されないと考える人もいます。

いじりって相手の反応をしっかり見た上で加減を調節出来ないとお互いストレスがかかってしまいますし最悪の場合

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カウンセラー日記 59 好きを語ること

カウンセラー日記 59 好きを語ること

こんにちは、カスタマカフェの良さに最近気づいてしまった高田です。

皆さんは好きなものについて語ったことはありますでしょうか?

先日好きなものを語る会を主催してみたところ、かなり好評でした。

参加人数は10名程でプレゼンターは5名でした。

どのプレゼンターも好きなものについて話す(表現方法は自由)ととても生き生きしていてすごく楽しそうでした!

なかには好きな物から学んだことやこれから先やり

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カウンセラー日記 55 向き不向き

カウンセラー日記 55 向き不向き

こんにちは、noteの投稿を最近忘れがちになって少々焦ってました笑。

ひょんなことから「私もやってみたい!」「頑張りたい!」と思うことってありませんか?

今時でいうとプログラミングの話を聞いた時に私も仕事にしてみたい!と思ったりした方もいたのではないでしょうか??

これから何かをやりたいと決意した時ってやる気も満ち溢れてて希望も見えてきたりしてて気持ち良いですよね!

しかし途中で壁とかが来

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カウンセラー日記 52(一区切り) 私、ブログ始めたってよ

こんにちは、気がついたら間も無く日記を始めて1年立っていて節目としてちょうど良いと思った高田です。

やっぱり1年って早いですね〜怖いですね〜。

日記書いて1年に間も無く1年が経とうとしています。

これまで50回以上(とある事情で非公開は半分くらいありますが、、)書いてきて気がついたこととしては日記は私が継続できる数少ないものということでした。

去年の私に対してここまで続いてるとと言っても信

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カウンセラー日記 45 ゲームの攻略から考えられるもの

カウンセラー日記 45 ゲームの攻略から考えられるもの

こんにちは、ゲームを買うか悩んだ挙句結局買って1週間足らずにシナリオクリアした高田です。

面白いゲームだとシナリオ早く終わらせたいっていう時ありません?さらに時間もいつの間にか過ぎているという、、(後悔はない)。

では今日はゲームの攻略についてお話、、というものではありません笑

ゲームの攻略法については攻略本買うなりYouTube見るなりでお願いします笑

じゃあどんな内容なんだよっていうの

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カウンセラー日記 43 心の準備出来てる?

カウンセラー日記 43 心の準備出来てる?

こんにちは、もうすぐ七夕かあと思って何願おうかなと思ってぼーっと考えていたらいつの間にか7月8日になっていた高田です。

今年雲多くて願えなかったから仕方ないっしょって思っても無理がありますかね汗

来年に期待笑

さてタイトルにもある通り心の準備とありますが大事な場面に直面する時に「まって心の準備が、、」っていうシチュエーションってよくありますよね。

確かに心の準備ってするのとしないのとではメ

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カウンセラー日記 42 言葉の裏側

カウンセラー日記 42 言葉の裏側

こんにちは、昨夜飛行船で冒険する夢を見てワクワクが未だに収まらない高田です。

どうやら夢の中の飛行船は旅立ちの象徴みたいですね。え?今その夢来る?って感じですがw

よく会話で自分は明るく振る舞っているが相手からすると固く感じるとか自分は真面目に話しているのにふざけて聞こえることとかありませんでしょうか?

自分の気持ちと周りの反応に齟齬が発生してしまうと落ち込んだりイライラしてしまうことってあ

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カウンセラー日記 41 制限されたことからどう考える?

カウンセラー日記 41 制限されたことからどう考える?

こんにちは、心と体の状態が一致してない時がある高田です。

身体は動かしたくないのに心はめっちゃ動かしたいみたいなことありません??笑

いないか笑

本題に入ります。

今もなお新型コロナについての話題が出てきますね。

今年のGWはステイホーム週間ということもありましたね。

皆さんはステイホーム週間に限らず外になかなか出られない中、家でどのように過ごしていましたでしょうか?

筋トレ、自炊、

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カウンセラー日記 40 正論で対決

カウンセラー日記 40 正論で対決

こんにちは、ゲームで100万をゲットした夢を見て初めて悔しい思いをした高田です。

それほど金が欲しいということなのだろうか、、マイペースでウーバーで稼ごうと決意しました笑

チームで活動していたり部活動していたりすると誰かしら素行の悪い人(Aさんとします)を見かけることが多いと思います。

その人はチームの意志に反した行動をしたりマナーの悪い行動をしたりして迷惑をかけてしまうことがあると思います

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カウンセラー日記 39 過去と他人は変えられない

カウンセラー日記 39 過去と他人は変えられない

こんにちは、毎年このジメジメした季節に汗をかくことに気持ち悪く感じる高田です。

今年もやって参りましたね梅雨、、ジメジメを吹き飛ばすってよく聞くけどどうしても感覚がわからん笑(考えるなってことだろうか?)

今月や先月、もしかするとそれ以前からかもしれませんが「誹謗中傷」が話題になりましたね。

自分自身の正義を貫きたい、ムシャクシャするから誰かに当たりたい、あいつの言うことは間違っているという

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カウンセラー日記 36 相談してもスッキリしない?

カウンセラー日記 36 相談してもスッキリしない?

こんにちは、気疲れしたのにも関わらず夢が鮮明で何かがおかしい高田です。

にしてもエモい夢ばっかりみるんですよねえ、、永遠の謎ですね、、

悩み事がある際によく通っているお店に言ってマスターとお話したり親友に相談したりはたまた現役カウンセラーに相談したりと様々な相談の方法があると思います。

その相談した後に「話してよかったなあ」という方もいれば「なんだかスッキリしないなあ」と思った方もいらっしゃ

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カウンセラー日記 30 創作

カウンセラー日記 30 創作

こんにちは、自粛2週間目でほぼ毎日オンライン会議をしていてコミュニケーション面では困ることがなくなった高田です。

オンライン会議流行ってますね、ZoomやRemoのユーザー数が増えたことによってクレームの数も増えていくというこれからサービスが良くなるかもしれない展開なのかなと期待しています笑

さて自粛している中やりたいことを見つけようとして思いついたのがタイトルにもある通り創作です。

創作と

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カウンセラー日記 29 あの人が気に入らない

カウンセラー日記 29 あの人が気に入らない

こんにちは、家に引きこもってはや1週間が経とうとしていますがオンライン飲み会のおかげでメンタルが安定に保ててる高田です。

ただいま私家にずっといて在宅で授業受けたりオンライン飲み会したりなどして自分でできることやりたいことを見つけて生活していますがtwitterでコロナの話題とか見てると自粛ムードにも関わらず濃厚接触している人たちを時折見かけます。私は特に何か文句を言うってことはなく相手側の問題

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