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🎆≪内見の特徴≫ 🌟目標：米倉涼子みたいになりた～い😉 🌟職業：カフェ勤務 🌟性格：マ…

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🎆≪内見の特徴≫ 🌟目標：米倉涼子みたいになりた～い😉 🌟職業：カフェ勤務 🌟性格：マイペース。天然 🌟将来：カフェを経営したい 🌟特技：特にない 🌟好物：お寿司🍣お肉🍖プリン🍮お菓子（笑） 🌟趣味：音楽鑑賞🎧ドラマ鑑賞📺推し活💜茶葉研究🌱

希望

ＢTＳのおしゃれ番長 あなたって人は なんでも着こなしてしまう✨✨✨ まだまだ沢山あるけど 今日はこれくらいにしておこう。

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9か月前
3

アツアツ🔥

寒〜くなってくると 時々食べたくなる　グラタン この黄金比をおぼえておくと 色々作れちゃう ホワイトソースの黄金比 　　１：１：１０ バター：小麦粉：牛乳 ドリア…

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9か月前
2

みんな行っちゃった💧

ＢTＳはＢTＳだなって 改めて　誇らしく思った💜 体に気をつけて 元気に戻ってきてね。

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9か月前
8

Yet to Come In ＢＵＳＡＮ

                   　   Ｂ TＳ                  Yet  to Come                         in Cinemas                  予…

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9か月前
1

❤💛ナムさんからの手紙🧡❤️

とうとうその日が来てしまいましたね🥹 続きは👇からおすすみください。

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9か月前
1

✨✨やっぱり違う✨✨

仕事柄　朝　出汁を取ることがよくあるんだけど 味見すると　ホッ　とする 実は　そんなに手間はかからない 　　　　　　出汁 水　　　2リットル 昆布　　30g 鰹節　　6…

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9か月前
2

💜ＢTＳ💜

すこしの寂しさと　大きな期待 何度も読み返したくなる　名言集生年月日 1994年9月12日 血液型 A型 出身地 京畿道高陽市 本名 キム・ナムジュン 呼び名 ナム、ナムジ…

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10か月前
3

しっとり　ジューシー🐔

パサパサしてしまいがちな　 ササミを しっとり　ジューシーに✨✨✨ 材料 ササミ　　　　３本 ＊作る３０分ぐらい前に冷蔵庫から 出しておく　　 作り方 蓋の出来る…

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10か月前
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炊飯器で🦐🦑🌽

材料 米　　　　　　　　　2.5合 シーフードミックス　130g マッシュルーム　　　3個（缶詰でも） コーン　　　　　　　適量 　　　　　　　　（冷凍でも缶詰でも） …

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10か月前
5

テンション　爆上げ👆👆👆

💝💝『THE SOUND』Stray Kids٩(ˊᗜˋ*)و♪ 自分たちで作詞作曲して！！ ダンスも自分たちで考えていて( >艸<)𓈒◌ 一つひとつの曲に気持ちが入ってて思いが伝わってき…

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10か月前
5

50代女性が選ぶＢTＳランキング

7位　J-HOPE 　　　　　　嘘〜😭 　　　　　💜私なら　１位だよ💜 6位　RM 5位　SUGA 4位　Ｖ

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10か月前
4

✨✨簡単なのに冷めても美味しい✨✨

早起きするのが　少し辛いくらい 急に寒くなりましたね！！ お弁当作りや　夕飯作りも　ババッと 出来たら嬉しい٩(>ω<*)و 材料も手間も少なく　夕食にもお弁当にも使え…

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10か月前
12

美容と健康に効く魔法のドリンク

私の大好きなドリンクを紹介しちゃいます（笑） ダイエット効果アップ お通じを改善 美肌効果　 がん予防 カフェインには　体を動かした時に 脂肪を燃焼捺せやすくする効…

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10か月前

簡単簡単

難しいからうまくできない なーんて思っていた　アレを 簡単に作っちゃいましょう✨✨

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10か月前
1

ほったらかし

寒くなりましたね 朝布団からなかなか出れず・・・ ほったらかし　アレ？これって方言かな？？ ほったらかしで　簡単にできる一品を紹介します。 ご購入ありがとうござ…

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10か月前
8

❤️💚ＢTＳ好きな曲6選🧡❤️

❤💛RunＢTＳ🧡❤️ ホビが全員の名前を言う所たまらん( >艸<)𓈒◌ やっと我らの防弾が帰ってきてくれた感じがする！！ おかえりなさい❤️❤️ ❤️💚MikroKosmos🧡❤…

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10か月前
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希望

希望

ＢTＳのおしゃれ番長
あなたって人は
なんでも着こなしてしまう✨✨✨

まだまだ沢山あるけど
今日はこれくらいにしておこう。

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アツアツ🔥

アツアツ🔥

寒〜くなってくると

時々食べたくなる　グラタン

この黄金比をおぼえておくと
色々作れちゃう

ホワイトソースの黄金比
　　１：１：１０
バター：小麦粉：牛乳

ドリア　ムサカ　クリームパスタ
シチュー　クリームコロッケ　などなど

お試しあれ〜🍴

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みんな行っちゃった💧

みんな行っちゃった💧

ＢTＳはＢTＳだなって
改めて　誇らしく思った💜

体に気をつけて
元気に戻ってきてね。

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¥100
Yet to Come In ＢＵＳＡＮ

Yet to Come In ＢＵＳＡＮ

                   　   Ｂ TＳ
                 Yet  to Come 
                       in Cinemas

                 予約に走って🌀🌀🌀

                  車で二時間かけて🚗

何度見に行ったんだろう・・・・

少し切なくなった今🥹
               

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¥100
❤💛ナムさんからの手紙🧡❤️

❤💛ナムさんからの手紙🧡❤️

とうとうその日が来てしまいましたね🥹

続きは👇からおすすみください。

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✨✨やっぱり違う✨✨

✨✨やっぱり違う✨✨

仕事柄　朝　出汁を取ることがよくあるんだけど
味見すると　ホッ　とする

実は　そんなに手間はかからない

　　　　　　出汁

水　　　2リットル
昆布　　30g
鰹節　　60g（だし用のもの）

鍋に　水と昆布を入れ　火にかける
沸騰直前に昆布を取り出す
火を止め　鰹節を入れる
鰹節が　鍋底に沈むまで　数分まつ
キッチンペーパーを使ってこせば
出来上がり

おせち作りや　お雑煮に
使ってみては　

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💜ＢTＳ💜

💜ＢTＳ💜

すこしの寂しさと　大きな期待

何度も読み返したくなる　名言集生年月日 1994年9月12日

血液型 A型

出身地 京畿道高陽市

本名 キム・ナムジュン

呼び名 ナム、ナムジュン、ラプモン（改名前のRAP MONSTERの略）破壊神（物をよく壊してしまうため）、等

特技 ラップ、作詞作曲、英語

BTSでの役割 リーダー、メインラッパー

好きな食べ物 カルグクス、ユッケ、ラーメン

嫌

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しっとり　ジューシー🐔

しっとり　ジューシー🐔

パサパサしてしまいがちな　

ササミを

しっとり　ジューシーに✨✨✨

材料

ササミ　　　　３本
＊作る３０分ぐらい前に冷蔵庫から
出しておく　　

作り方

蓋の出来る小さめな鍋に
700〜800ccの水を入れ　沸騰させる　
　
鍋にささみを入れ　再沸騰させたら　　
蓋をして　火を止める

鍋に入れたまま　冷ます

筋を取らないの？？
と思いますよね　　
裂いて使う事で　その手間を省いちゃう

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炊飯器で🦐🦑🌽

炊飯器で🦐🦑🌽

材料

米　　　　　　　　　2.5合

シーフードミックス　130g

マッシュルーム　　　3個（缶詰でも）

コーン　　　　　　　適量
　　　　　　　　（冷凍でも缶詰でも）

玉ねぎ　　　　　　　４分の1個

バター　　　　　　　10g
　　　　　　　　（無塩でも有塩でも）

塩　胡椒　　　　　　適量（お好みで）

＊コンソメキューブを入れても良い
　　　　　　　　　　　　　　（1個）

🦑シ

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テンション　爆上げ👆👆👆

テンション　爆上げ👆👆👆

💝💝『THE SOUND』Stray Kids٩(ˊᗜˋ*)و♪

自分たちで作詞作曲して！！
ダンスも自分たちで考えていて( >艸<)𓈒◌
一つひとつの曲に気持ちが入ってて思いが伝わってきた💝💝
とにかく耳に残る(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧

💝💝『DND』Apink٩(ˊᗜˋ*)و♪

「誰も邪魔しないから、君だけの世界を想像してよ」というメッセージが込められており‎٩(ˊᵕˋ

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50代女性が選ぶＢTＳランキング

50代女性が選ぶＢTＳランキング

7位　J-HOPE

　　　　　　嘘〜😭
　　　　　💜私なら　１位だよ💜

6位　RM

5位　SUGA

4位　Ｖ

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✨✨簡単なのに冷めても美味しい✨✨

✨✨簡単なのに冷めても美味しい✨✨

早起きするのが　少し辛いくらい
急に寒くなりましたね！！
お弁当作りや　夕飯作りも　ババッと
出来たら嬉しい٩(>ω<*)و

材料も手間も少なく　夕食にもお弁当にも使える　一品を紹介します．

✨✨材料✨✨

ピーマン　　一袋
鶏むね挽肉　200g
なめ茸　　　一瓶（120g　小瓶の物）

✨✨ピーマンの肉詰め✨✨

作り方
ピーマンは縦半分に切り　種を取って洗い　水気をきる

ボールに鶏ひき肉

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美容と健康に効く魔法のドリンク

美容と健康に効く魔法のドリンク

私の大好きなドリンクを紹介しちゃいます（笑）

ダイエット効果アップ
お通じを改善
美肌効果　
がん予防

カフェインには　体を動かした時に
脂肪を燃焼捺せやすくする効果がある

カテキンの殺菌効果で　腸内のバランスを　善玉菌が多い状態に戻すことが出来る( >艸<)𓈒◌

ビタミンは　カテキンと一緒に摂取で！！
熱に強くなり　手軽に摂取することが出来る（洗顔や化粧水として用いても　殺菌効果が　毛

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¥100
簡単簡単

簡単簡単

難しいからうまくできない
なーんて思っていた　アレを
簡単に作っちゃいましょう✨✨

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ほったらかし

ほったらかし

寒くなりましたね
朝布団からなかなか出れず・・・

ほったらかし　アレ？これって方言かな？？

ほったらかしで　簡単にできる一品を紹介します。

ご購入ありがとうございました(*- -)(*_ _)ペコリ

✨✨材料✨✨
　鶏むね肉
　塩
　胡椒

なんと、これだけ
何ができると思いますか？

❤💛鶏ハム（サラダチキン）🧡❤️

作り方　

①鶏むね肉は　皮を取り、フォークで肉全体を刺します

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❤️💚ＢTＳ好きな曲6選🧡❤️

❤️💚ＢTＳ好きな曲6選🧡❤️

❤💛RunＢTＳ🧡❤️
ホビが全員の名前を言う所たまらん( >艸<)𓈒◌

やっと我らの防弾が帰ってきてくれた感じがする！！
おかえりなさい❤️❤️

❤️💚MikroKosmos🧡❤️
なんだか涙が出てくる˚₊̥(∗︎⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥♡

BTSってどうしたらこんなにいい歌詞が書けるんだろうか！！
BTSと同じ時代に生まれたことが幸せ❤️❤️

❤💛Ｍagicshop🧡❤️

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