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youtubeではなく本を開く
暇なとき、ついついSNSを開いてしまう。Xのおすすめタブ、インスタグラムのストーリー、youtubeのショート動画…見れるものは尽きない。次から次へと情報が飛び込んできて、関連ワードを調べたりしていると、すぐ寝る時間が来てしまう。
そうして夜の時間を過ごしていたけど、疲れたときは余りに多い情報が、より私を疲れさせる。見る気をなくして、スマホを放り投げる。
そういう疲れたとき、何も見る気が起きな
2人で散歩をした日のこと
起きたら朝の8時だった。
目をうっすら開けると、隣でスマホを見ている彼が見えた。寝ているふりをして抱きついてみると、彼が頭を撫でてくれる。優しく優しく、起こさないようにと大きい手が何度も私の頭を通っていく。この優しさが好きなんだよなあ、と顔が思わずほころびそうになるものの、起きたらやめてしまうかもしれないと我慢した。
今起きましたという顔で、おはようと言うと、目じりを下げた彼が返事をした。その
肥える前に睡眠の質を上げたい
最近お腹がすく。
どうかしたのかと思うくらい、すく。
たんぱく質不足を補うため、朝はプロテイン、昼は鶏肉が入ったスープとごはん、夜はごはんとお味噌汁とおかず、といった食生活を送っている。
夜のおかずは、野菜を多くすることと、必ずたんぱく源を入れることを心掛けている。
結構食べていると思う。
汁物があるからお腹は膨れるし、ごはんも食べているから満足感もそれなりにある。
なのになぜか、お腹がすく
2月までの振り返り☃
こんにちは、私です。
11月末の誕生日をきっかけに、このような記事を書きました。
30才を迎えて、この一年でやりたいことを羅列したものなのですが、ここで一度振り返りたいと思います。
なぜかというと、もう2月も終盤に差し掛かっているので…早い…早すぎるよ2月…。こうやってまた1年が終わってしまうんだろうな…怖い怖い…。
🌸🌸
① 毎日7時間睡眠
これ、守れてるときと守れてないときの差が
私が本を読めるようになるまで
文字を追うのが好きで、小学生の時は図書室に週に3回は行っていた。
借りられる上限まで借りて、帰宅してすぐ読む。読破したらまた図書室に行って、また借りる。何冊も何冊も、色んな本を読んだ。
でも小学4年生くらいまでは、難しいミステリー小説や、大人の恋愛小説にはまるで興味がなくて、もっぱら『漫画でわかる!世界の偉人伝』とか、『かいけつゾロリ』とか、長編のドラえもんなどの漫画をよく読んでいた。
小学5
ごちゃまぜ買ってよかったもの(2023)
今年もいろいろなものを買った。
新作のお菓子もあれば、化粧品もあるし、よく考えたらお金の使いどころがたくさんあった。
あまり振り返ることもなかったけど、今年は振り返ってみようと思います!
買ってよかったもの、いざ~!
🌸🌸
ワイヤレスイヤホン Technics EAH-AZ80
Anker製品で7,000円くらいのイヤホンを使っていたけど、バッテリーがへたってきたし、ペアリングが解除さ
Amazonブラックフライデーで買ったもの(2023)
11月末から行われたAmazonブラックフライデーで、今回も色々買いました。日用品が多めですが、ここにまとめておきます。いや~見てるだけで楽しかったですね。こんなのも安くなるんだ!!ってウキウキしました。
遅くなったけど備忘録的に記録しておきます📣
🌸🌸
ケア編顔はもちろん、かかとも唇もケアしたいので、何点か買いました。唇はガッサガサだし、かかとはひび割れてタイツがすぐダメになるし、こ