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【妊活中・妊娠糖尿病・妊婦】高たんぱくのつもり
こんにちは(^^♪
今日は「高たんぱくに意識しています」って言う女性の
落とし穴についてお伝えします(*´з`)
一度の相談で
次回に会ったとき
ほんとに高たんぱくだわ！という方はあまり多くありません(-"-)
おそらくもともと低たんぱくの方に伝えているからかもしれません
でも
＜１日２個は玉子食べてます＞ という方は
平均１．５個/日
＜お肉増やしました＞ という方は
平均 １００ｇ/
料理が気楽になる方法
こんにちは(*'▽')
今日も日本の大人の全女性に伝えたい話です
先日書いた記事がいつもより反響を感じて素直に嬉しい♡
だってね
めっちゃしょーわなことを書いたわけですよ
腹が立つ人がいたら残念だな～ってちょっと思いつつ
でも本音を書きました
あれからどうしたら調理のハードルが下がるのかを
考え続けていました
で
わかりました
慣れてください！
自立のためには 慣れるしかないのです！！
妊娠糖尿病★産後の食生活がひどい
こんにちは(*‘∀‘)
今日は妊娠糖尿病の産後の方へメッセージですよ(*'▽')
赤ちゃんが生まれてから
お世話に忙しく
泣いてばっかりいて
抱っこばっかりで自分の時間がとれず
毎日バタバタ過ごして
自分のお昼ご飯を作る気持ちになれない…
例えば
そんなあなたにメッセージです(ΦωΦ)
酷い食事になってしまっているのは
わかっているんだけど
同にも時間取れないし
料理する気力もない
それは
妊活・妊娠中・産後・赤ちゃんが安心して飲めるハーブティー♡
こんにちは(^^)/
昨日はホリスティックヘルス塾「基礎講座」でした。
ホリスティックに興味のある方が日本中から（私にとっては）大勢参加してくださり、2年前に開催した時より「ホリスティックな健康観」は着実に根付き始めている♥と嬉しくなりました。
この講座をやるにあたり、わたしのホリスティックの中心部は何か？と考えたらやっぱりハーブ！
そして妊活中、妊娠中、産後（出産後の女性は永遠に産後ですね）
