寅福さんにて。おかずはもちろんのこと、ご飯が美味しすぎて二杯食べました😋白米、季節の炊き込み、雑穀から選べておかわり自由はうれしい。土鍋を買うことを誓いました！ ご馳走様でした。

様々な変化があり、慣れるのに大変な今日この頃。 最近の楽しみは食べること！ 食べることでストレス解消しているようで、体重の変化も心配です。 慣れてきたら運動の時間も取り入れるようにしたいなぁ。 写真は最近母と作った巻き寿司。 なかなか上手にできて美味しかったです。

先日歯科に定期点検に行った。歯肉の状態が良好でよろしいと褒めてもらった。何歳になっても褒めてもらうってすごく嬉しい♡また頑張ろうって思えるもん。 健康は「食べる」ことから。そして楽しく食べるためにはやっぱり「歯」は大切ですね！ 写真は弥彦で撮りました。「蜜」美味しいですか〜

食べることと気持ちとからだとアホなこと。 WebマガジンTabistoryで連載中の酒場話コラム最新話がアップされました。 なんてことのない話ですが先日お知らせしたコラムと共にお付き合い頂けますように。 皆おいしい連休を過ごしてね。 http://tabistory.jp/story/sakabawoman_022/

紫蘇には、赤紫蘇と青紫蘇があります 赤紫蘇は赤紫色の葉っぱでピンクの花が咲きます 葉っぱで塩漬け梅を赤くしたりしそジュースにして飲みます 青紫蘇は緑色の葉っぱで白い花が咲きます 葉っぱを寿司ご飯やおかずを巻いたり薬味にするといい香りがします 実は佃煮に入れたらプチプチして美味です

外的要因に影響を受けすぎる、良くも悪くも。 もっと自分に自信を持ちたいけれど、口から勝手に空虚な謝罪の言葉が先行してしまう。 腹を満たすと、不思議と自分の不思議行動も （まぁしゃーないか） くらいに思える。この性分と仲良く共存していけたらいいな。