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自身のトップページに固定している、病気との長い付き合い、そして回復過程を書いた自伝的な記事が100スキを頂きました。同じく病気に苦しんでいる方にとって少しでもご参考になればと思い、一生懸命書きましたのでとても嬉しいです。肩肘張らずにあるがままに、これからも書き続ければと思います。

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【不登校児童の居場所の現状/HSPやうつ病発達障害児童に焦点】

16年前の想い

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私たちは”自己ベストの積み重ね”でできている

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”ありがとう”とジャーナリング

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自分を大切にする―自己カウンセリング

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つまづいたっていいじゃないか人間だもの

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new資格!簿記3級の勉強を開始します(宣言)

宗教への依存と瞑想の効果

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発症-押し寄せる波に心の防波堤が壊れた

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「心理的安全性」の効果と脆さ

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私たちは”自己ベストの積み重ね”でできている―メンヘラビジネスマン20年のチャレンジヒストリー

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エクスカリバー

低気圧と軽うつ感(良いこと)

カリフォルニア・ロケット

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「普通のふり」多めだったからちょっと疲れた1週間

まずは体調改善③ 生活リズム、パターン

躁うつ時代を生き抜く創作術14 -「無才」であることが、創作の最強の武器である

私が少人数制コミュニティ「躁うつの当事者が気軽におしゃべりする会」を始める理由(先着8名様を無料でご招待します)

¥100
4か月前

【双極性障害】今は好きなことを見つける期間

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『依存してはいけない』という生きづらさ

人と違う自分もいい 自分らしい選択のヒント

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【躁うつ病】服薬中、妊娠って大丈夫なのかな|本で調べてみた

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躁状態の記録

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発達支援センターのカンダさんと会った日

ビックリ仰天雨アラレ?!

私がnoteを始めた理由

『それぞれの道』

初めて台本を作った日

祖父の好物と私の好物

腎盂腎炎になった!

誰も教えてくれない! 休職中の過ごし方

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NO,21 土曜日の日課だったりする事

今日は訪看さんの日

1分でわかる!! リワーク仲間の魅力とは

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腎盂腎炎になった!2

完全に躁。身体と精神が激疲れなのに頭が異常に活発。食欲もない。頭休めたい。

3/4-3/8 二度寝の日々

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【自己理解#2】ストレングス・ファインダー|強みを「見える化」してみた

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働きたくなくていいじゃない

煙草の煙が目にしみる

#001綻びはじめたのは。(前)

心と体の無料電話窓口が開始半年で40件達成!

NO,3 今更ながらの自己紹介1

【自己理解#1】繊細さと社交性をあわせもつHSE(外交的HSP)

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『あわれむ』は怠惰であるだけでなく、有害

周りの人の目はすごく気にして 気を使うのに 妻には強くあたってもいいと思ってる これどんな心理? 今躁うつⅡのうつ状態レベル4くらい(MAXうつレベル10)←私調べ 妻には甘えられるとか 本音を言えるのは妻だけ とかそんなのはいらない

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NO,13 自分の道は自分で決める

愛着障害克服の秘訣! 心得るべきポイント4選

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NO、12 ドライな青春