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海外生活に持ってきてよかったもの

#190【雑感】でこぼこ脳的ライフハックめも(11)くらたのサブスク2

パフォーマンスは集中力×時間で計算する

#186【雑感】でこぼこ脳的ライフハックめも(10)くらたのサブスク1

【生き方のコツ💬】 いつも 『全部自分でなんとかしよう』 と思わないこと 難しそうに見える問題も 経験者に相談すれば意外と簡単だったりするし 悩みを打ち明ければ助けてもらえたりする 抱え込まずに一旦吐き出す これも大事なライフハックの一つ

#141【雑感】でこぼこ脳的ライフハックめも(4)

#143【雑感】でこぼこ脳的ライフハックめも(6)

#142【雑感】でこぼこ脳的ライフハックめも(5)

人生を変える「時間の原則」について解説します。

批判的なコメントの簡単な対処方法!

幸福に生きるために意識すべきたった1つのこと

人生を停滞させている「考えなしの行動」を特定する

大人も子どもも一緒に心身を整える自然な3つの方法

[16]集中して作業をするときに意識している/したいこと:6点

やらないことを考える

一生モノの趣味を大切にする

休日にだらけない方法(休日用ルーティンを作る)

2年前

「やりましょう」と即レスする

午前中は「お疲れ様です」と言ってはいけない 

迷ったら、捨てる すっきりした暮らしを

気持ちよく暮らすために「制服化」という手もあり

ズボラ人間の朝の時短モーニングルーティン5選

2年前

釣り合うか、そのうち釣り合うか 似合うか、着たいか

小さい変化を取り入れる

2年前

「つまらないものですが」と言ってはいけない

受け身の人生を変える簡単な方法(捨てる)

2年前

「悩む」から「考える」へ

平日夜に遊ぶ余裕を

宴は、自ら企画する

褒めるなら、具体的に褒めろ。

3年前

パズルって精神安定剤だよねという話

時間を決めて、全集中する

続けるより、やめない、を意識してみる

カフェイン断ち

¥100
3年前

今日の自分が「人生」だー!!

1行だけ読む1分だけ考える‥小さく始める習慣

皿洗いの時間を、お金の勉強にあてました

"小さな習慣"で、頑張らずに人生を変える方法。「意識低い系」のための最強ライフハック

¥1,280

普段の動きと習慣を結びつける

ヨーロッパでワンオペをすると ー 1日のスケジュール

3年前

【美川のLIFEFUCK 1】やる気ない😖?じゃあ四の五の言わず最高の昼寝をしよう💤【日光×昼寝×筋トレ=最強】

#習慣ライフハック 第53週 振り返り

3年前

「誕生日おめでとう」のカキコミをしない

初産後-20kgの10のポイントと、それぞれの項目の追加話と、第2子出産後の現在のダイエット記録のリアルな数字

¥100

#習慣ライフハック 第39週 振り返り

3年前

#習慣ライフハック 第49週 振り返り

3年前

#習慣ライフハック 第48年 振り返り

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#習慣ライフハック 第40週 振り返り

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#習慣ライフハック 第34週 振り返り

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#習慣ライフハック 第44 振り返り

3年前