主夫ご飯 今日から3日間休みだが…朝からやること多いw 簡易にお昼は甘酢肉団子 これミートボール系で一番好き❤ 野菜も一緒に添えて… 今日はイライラが…そういう時もあるさw #主夫 #お昼 #肉団子 #簡易
私の朝活 ✅瞑想 朝陽を浴び窓を開け、深呼吸してリラックス💖 ✅読書 自己啓発系の本を読んで成功をイメージ💖 ✅言葉 ポジティブな言葉を自分に語ってやる気UP💖 ✅運動 音楽を聴きながら5キロのランニング💖 朝の時間はとても大切 ぜひとも習慣化させよう❗️❗️