ひろさっち★生涯現役とピンピンコロリ

【76歳が寝たきりならない身体づくりに挑戦】アメブロ・16日で初報酬◇老後の楽しみ、生…

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【76歳が寝たきりならない身体づくりに挑戦】アメブロ・16日で初報酬◇老後の楽しみ、生き方としてアメブロを書いてます◇アメブロ完全攻略ガイド⇒http://bit.ly/3KVP83Y ◇趣味はノルディックウォーキング◇資格・終活ガイド3級◇終活をkindle本で書いています◇

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76歳のおばあがこれだけは伝えたい「ピンピンコロリでいるために」

~60歳を過ぎたらやらないと後悔する5つのこと~ はじめましての方も、おなじみの方も、こんにちは!ひろさっちです。 今回のnoteは「健康・ピンピンコロリ」について考えていきます。 これからの人生で一番大事な話です。   60歳を過ぎたら取り組むべきこと「ピンピンコロリに憧れているのに、この頃 体力が落ちてしまって…」 こんな悩みをお持ちではありませんか? 実は、私もつい最近まで全く同じ悩みを抱えていました。 「人の身体って何もしないでいると、だんだん弱っていくも

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    • 終活ガイド3級、76歳のおばあの「書けました」というnoteに興味を持ってくださる人がいてくれたらうれしい #元気なうちにエンディングノートを

      終活ガイド3級、76歳のおばあの「書けました」というnoteに興味を持ってくださる人がいてくれたらうれしい #元気なうちにエンディングノートを 「老いの坂道を転げ落ちる前に」 「元気なうちにエンディングノートを」 というnoteに誰か一人くらい興味を持ってくれたらうれしいです。 そんな気持ちで書き上げた有料note。 誰に向けて書いたの?って聞かれたら、これからの自分と家族に向けて。   誰を幸せにするの?って聞かれたら、自分と家族を幸せにする。   どうやって

      • 期限切れのパスポートの処分の仕方 #元気なうちにエンディングノートを

        期限切れのパスポートの処分の仕方 #元気なうちにエンディングノートを エンディングノートを書くのに関係書類を集めていたら、パスポートが出てきました。 あら~、なつかしい! みてみると期限が切れています。 期限切れのパスポートって、どうやって処分するの? 普通にゴミに捨てていいのかなぁ。 でも、気になります。 調べてみるとパスポートは勝手に処分してはダメとのこと。 「国に返納する義務がある」と。 よかった、捨ててしまわないで。 パスポートセンターで「VOID

        • 終活アドバイザーつよしさん #気になるnoteの紹介

          終活アドバイザーつよしさん #気になるnoteの紹介 私が「書けた」と思っているエンディングノートは、まだまだほんの入口のようです。 今回は「お金に関すること」がメインでした。      ・・・・・ 終活アドバイザーつよしさんのnote その中の「高齢期の医療と意思表示を学ぶ」 を読んでみると そう遠くない先に訪れる終末期の意思表示も考えておかないと…と考えさせられました。 ありがとうございます。 つよしさんのnote、これからも学ばせていただきます。 予

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        • 元気なうちにエンディングノートを
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        • 二人で書いた『エンディングノート』
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        • ウェブセールスライティング習得ハンドブック
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        • 今ある健康を維持するために
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        • ピンピンコロリでいるために
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          逃げずにやる #元気なうちにエンディングノートを

          逃げずにやる #元気なうちにエンディングノートを みんなは出来ているのに、私には出来なくて…。   あなたは、そんな思いをしたことはありませんか?      ・・・・・   やれることが少ないけれど。   「76歳だから仕方ないでしょ」   これが出来ないときの言い訳のセリフでした。 師匠からの一言 「逃げずにやる!」も時には大事      ・・・・・ いつもいつも逃げてばかりいないで、たまには挑戦してみることも大事。   新しい発見は、新しい楽しみも連れ

          逃げずにやる #元気なうちにエンディングノートを

          二人で書いたエンディングノート #元気なうちにエンディングノートを

          二人で書いたエンディングノート #元気なうちにエンディングノートを 二人で書いたエンディングノート 大きなだるまが夫のエンディングノート 小さなだるまが私のエンディングノートです。 集めた関係書類はクリアケースに。 まだ保存の仕方が整っていませんが…。 とにかく気になっていた財産管理。 「お金のこと」をまとめることができてホッとしています。 76歳のおばあがこれだけは伝えたい 「ピンピンコロリでいるために」 ~60歳を過ぎたらやらないと後悔する5つのこと~ 絶

          二人で書いたエンディングノート #元気なうちにエンディングノートを

          サブタイトルは… #元気なうちにエンディングノートを

          サブタイトルは…  #元気なうちにエンディングノートを 3月25日に発売するnote。 メインタイトルは「今でしょ! 元気なうちにエンディングノートを」 サブタイトルは「~老いの坂道を転げ落ちる前に」 老いの坂道は下り坂。 気持ちはゆっくり下りたいと思っているけれど。 「昨年まで平気だったことが今年はすごくしんどい」とか。 イヤイヤ。 「昨日できていたことが、今日は出来なくなってしまった」なんてことがひんぱんに起こるようになって。 ピンピンコロリを目指してい

          サブタイトルは… #元気なうちにエンディングノートを

          メインタイトルは… #元気なうちにエンディングノートを

          メインタイトルは… #元気なうちにエンディングノートを 3月25日に発売するnote。 メインタイトルは 「今でしょ!  元気なうちにエンディングノートを」 家族のためにもエンディングノートを書きましょうとすすめるnote。 書いておきたいことは人さまざま。 ただ、ひとつ言えることは「書けるのは元気な”今”」です。 とっかかりを作っておけば、あとはいつでも部分部分を訂正したり、書き足したりすることができます。 始めることが肝心です。 76歳のおばあがこれだけ

          メインタイトルは… #元気なうちにエンディングノートを

          noteの主語は私です #二人で書いたエンディングノート

          noteの主語は私です #二人で書いたエンディングノート 稼げる自分になりたいと思っていながら、3月25日発売のnoteも主語は私。 私の体験談です。 これでは稼ぐのはムリ。 なので、今回も有料ですが100円です。 願望のうちは実現しないといわれているけれど、次回こそは主語が”あなた”の。 あなたのための商品を作ります。 76歳のおばあがこれだけは伝えたい 「ピンピンコロリでいるために」 ~60歳を過ぎたらやらないと後悔する5つのこと~ 絶賛発売中 このnot

          noteの主語は私です #二人で書いたエンディングノート

          鎮魂と復興を願って合掌 3月11日は特別な日。 あの日の恐怖は13年経った今も、鮮明に覚えています。 私は、仙台でも山寄りに住んでいるので、津波の経験もなく、  自宅が壊れたりもしないので、避難生活の経験もありません。  これから来るといわれている災害に、備えあれば憂いなし。

          鎮魂と復興を願って合掌 3月11日は特別な日。 あの日の恐怖は13年経った今も、鮮明に覚えています。 私は、仙台でも山寄りに住んでいるので、津波の経験もなく、  自宅が壊れたりもしないので、避難生活の経験もありません。  これから来るといわれている災害に、備えあれば憂いなし。

          noteサムネイルは「Canva」一択! のみやさん #気になるnoteの紹介

          noteサムネイルは「Canva」一択! のみやさん #気になるnoteの紹介 悩んでいた「二人で書いたエンディングノート(仮)」のタイトルがようやく決まりました。 ホッ! 一歩一歩、進んでいます。 次はサムネイルの番。 今までは「デザイナー」さんに描いていただいていたのですが、今回は自分で作りたくて。 なにしろ私の頭「サムネイルってそんなに重要なの?」なんて、のんきなことをいうほどサムネイルの役割をわかっていません。      ・・・・・ 「noteのサムネ

          noteサムネイルは「Canva」一択! のみやさん #気になるnoteの紹介

          マネするだけでバズるタイトル100選 いっぺいさん #気になるnoteの紹介

          マネするだけでバズるタイトル100選 いっぺいさん  #気になるnoteの紹介 noteの中には宝物がいっぱい。 キラキラしながら読んでくれるのを待っています。 実はまだタイトルが決められないでいます って書いたら、 経営者のnoteの執筆代行・いっぺいさんのnoteを見つけました。 「noteで、クリックされるタイトル100選」 実際にそのまま使えるタイトルばかり。 無い知恵を絞って考えていたのに…。 「う~ん」なんて悩んでいた時間がもったいなかった。

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          無事7日間で読み終えました #ウェブセールスライティング習得ハンドブック

          無事7日間で読み終えました #ウェブセールスライティング習得ハンドブック 7日間で読み終えると決めた「ウェブセールスライティング習得ハンドブック」。 無事7日間で読み終えました。 よかった、よかった。      ・・・・・ 「数字で決めることが大事!」って聞いたことがあるけれど、実感したことはなかった私。 なにしろ数字は大の苦手。 いつもいい加減。 今回「興味を持った!」ことが最大の「読み終えた」理由だけれど…。 決めたことは、 ① 読み終えたい日数を公表

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          劇場型セールスライティングのルークさん #気になるnoteの紹介

          劇場型セールスライティングのルークさん #気になるnoteの紹介 セールスライティングの本を読み始めたら、セールスライティングについて書かれたnoteやポストが気になって。 こういうのを○○というのだそう。 肝心の○○が出てこないのが私らしい。 そして気になりだしたのがルークさん(@3588luke)のnote。 ザキヤマの「からの~?」戦法 座布団10枚って引用ポストしたら、  なんてやりとりをしてしまいました。 ありがとうございます。      ・・・・・

          劇場型セールスライティングのルークさん #気になるnoteの紹介

          何の資格もない76歳のおばあの「書きました」というnoteに興味を持ってくれる人がいてくださったらうれしい #二人で書いたエンディングノート

          何の資格もない76歳のおばあの「書きました」というnoteに興味を持ってくれる人がいてくださったらうれしい #二人で書いたエンディングノート コンセプトメーキングの教科書 ともぞうさんのnote コンセプトメーキングって何?なんて頭で、コンテンツを作って販売しようとしている、なんともムボウな私。 そのともぞうさんから届いたメール。 「自分なんかがコンテンツを作っても誰も興味を持ってもらえない」 「おっ!、興味を持ってもらえないなら好きなことが書けるな」 「それでも

          何の資格もない76歳のおばあの「書きました」というnoteに興味を持ってくれる人がいてくださったらうれしい #二人で書いたエンディングノート

          今がちょうどその時 #ウェブセールスライティング習得ハンドブック

          今がちょうどその時 #ウェブセールスライティング習得ハンドブック 3月1日から読み始めた「ウェブセールスライティング習得ハンドブック」。 とにかく1回は最後まで読もうと決めて。 4日間で164ページまできました。 何の話って方は、こちらから読んでくださると話が分かると思います。 なにしろ一日中テレビがついているので、テレビのついていない時間。 朝の1時間くらいしか読めません。 二つことはできないので…。      ・・・・・ とにかく面白い。 今まで誰かの

          今がちょうどその時 #ウェブセールスライティング習得ハンドブック