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1人で悩むからの解放🗣️

嫉妬の応急処置⛑️

「今日は良い日だった」を重ねて「幸せな日々」を作れている、という話。

【初心者歓迎】タスクシュートミニ講座|習慣化・やりたいこと実現に役立つ、やさしいタスク管理法

¥4,500
1か月前

自分を主体にする怖さ -客観視という名の主観-

自分自身をどう扱っているかが、他人との関係に反映される

周りからはコミュ力高めの陽キャと思われてるけど、実はHSPかACかもしれず、本人は人知れず生きづらさを感じている件について

【40代自閉症女性】ステージ1:生きづらさ脱却への道

【洗脳解放の3ステップ】書籍“アナスタシア”に学ぶ解放の道

HSS型HSPの私が、気持ちを上手く言語化できない時を自分なりに分析してみた

生きづらさとは・・・?

1か月前

あなたにかけられた「生きづらさの呪い」の解き方は意外とシンプル⁉️

【40代自閉症女性】ステージ2:ミニマリストになる

谷口シン@自分の時間を自由に生きるnoterの自己紹介

#Day096 日々の生きづらさ〜無気力の蟻地獄にはまる〜

「生きづらさ」を確実に手放す【逆説的手法】

ヨシタケさん流/しんどいきもちをやりすごすWeb空間『かくれてしまえばいいのです』

3か月前

「D&Iとは、一人ひとり違う私たちの不便さをなくしていくこと」D&I推進に奔走する担当者に話を聞いてみた

【留学後に考える】INFJに留学は向いているか?

1か月前

嫌味な人には感謝しよう

家族にスィートでいる方法♡〜インドのハタムタイの物語より〜

「〇〇疲れ」の正体

コロナで気づいた、実家への思い

1か月前

救ってくれた「ぬいぐるみセラピー」

「許せない自分」を許すと生きやすくなる

なぜ発達障害やアスペルガーは他責思考になるのか?

自分に都合の悪い情報はザワザワして目を背けたくなる

自分らしく生きるために。

心の傷で生活に支障をきたすしくみ

7か月前

憧れの人はもたないほうがいいのかもしれない

常識と非常識のはざま

自分に興味をなくす前にする事

氷河期世代の引きこもり「氷河くん(40)」はなぜ炎上し忘れられたのか

うつ病という人生の伏線 後編

再婚した夫は宇宙人ではなく・・・。

1か月前

(読書)「ぼっち」上等説。

生きづらい、苦しい人ほど一発逆転満塁ホームランを狙ってしまう

漠然とした生きづらさを解消するために

生きづらさを解消してくれた「魂の光講座」①

【アスペルガー】全キンドル書籍(単行本出版)+有料商品(文章、音声、動画)を紹介! (ASD・自閉症・発達障害・精神疾患)

いい子って、どんな子? 不登校、引きこもりの経験から

5か月前

正解探しはもう終わり。心を解放するワークで真の自由を

10代を過ごした場所が消えてゆくからこそ、残しておきたい場所を残すためにできること

心理カウンセリングって 受ける人にとって、大切な時間 『声』で気持ちを吐き出せる 誰にも言えない悩みや気持ちを言える 漠然とした悩み、不安を、心理師と一緒に整理できる 色んな気持ちに、向き合う勇気をくれる、大切な時間

4か月前

『頭がおかしくなる前に、考えるのをやめる』 漠然とした悩みや不安が、たくさんある 1日中考え、悩むばかり これ以上考えると、頭がおかしくなりそう だから、考えない時間をつくるようにした 頭がおかしくなる前に

4か月前

私の高校生活

8か月前

【自己受容】穴の開いた靴下は「負債」か、それとも「価値が在る」か、という話。

11か月前

漠然とした不安や悩み、たくさんあるけど 生きていれば、それで良し!

4か月前

頑張りたいのに、頑張れない

4か月前