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1人で悩むからの解放🗣️

嫉妬の応急処置⛑️

「今日は良い日だった」を重ねて「幸せな日々」を作れている、という話。

【初心者歓迎】タスクシュートミニ講座|習慣化・やりたいこと実現に役立つ、やさしいタスク管理法

¥4,500
1か月前

自分を主体にする怖さ -客観視という名の主観-

自分自身をどう扱っているかが、他人との関係に反映される

周りからはコミュ力高めの陽キャと思われてるけど、実はHSPかACかもしれず、本人は人知れず生きづらさを感じている件について

【40代自閉症女性】ステージ1:生きづらさ脱却への道

【洗脳解放の3ステップ】書籍“アナスタシア”に学ぶ解放の道

生きづらさとは・・・?

1か月前

HSS型HSPの私が、気持ちを上手く言語化できない時を自分なりに分析してみた

あなたにかけられた「生きづらさの呪い」の解き方は意外とシンプル⁉️

【40代自閉症女性】ステージ2:ミニマリストになる

谷口シン@自分の時間を自由に生きるnoterの自己紹介

#Day096 日々の生きづらさ〜無気力の蟻地獄にはまる〜

「生きづらさ」を確実に手放す【逆説的手法】

ヨシタケさん流/しんどいきもちをやりすごすWeb空間『かくれてしまえばいいのです』

2か月前

「D&Iとは、一人ひとり違う私たちの不便さをなくしていくこと」D&I推進に奔走する担当者に話を聞いてみた

【留学後に考える】INFJに留学は向いているか?

1か月前

嫌味な人には感謝しよう

家族にスィートでいる方法♡〜インドのハタムタイの物語より〜

「〇〇疲れ」の正体

コロナで気づいた、実家への思い

1か月前

救ってくれた「ぬいぐるみセラピー」

「許せない自分」を許すと生きやすくなる

なぜ発達障害やアスペルガーは他責思考になるのか?

自分に都合の悪い情報はザワザワして目を背けたくなる

自分らしく生きるために。

心の傷で生活に支障をきたすしくみ

7か月前

憧れの人はもたないほうがいいのかもしれない

氷河期世代の引きこもり「氷河くん(40)」はなぜ炎上し忘れられたのか

常識と非常識のはざま

自分に興味をなくす前にする事

うつ病という人生の伏線 後編

再婚した夫は宇宙人ではなく・・・。

1か月前

(読書)「ぼっち」上等説。

生きづらい、苦しい人ほど一発逆転満塁ホームランを狙ってしまう

漠然とした生きづらさを解消するために

いい子って、どんな子? 不登校、引きこもりの経験から

5か月前

正解探しはもう終わり。心を解放するワークで真の自由を

10代を過ごした場所が消えてゆくからこそ、残しておきたい場所を残すためにできること

『頭がおかしくなる前に、考えるのをやめる』 漠然とした悩みや不安が、たくさんある 1日中考え、悩むばかり これ以上考えると、頭がおかしくなりそう だから、考えない時間をつくるようにした 頭がおかしくなる前に

4か月前

心理カウンセリングって 受ける人にとって、大切な時間 『声』で気持ちを吐き出せる 誰にも言えない悩みや気持ちを言える 漠然とした悩み、不安を、心理師と一緒に整理できる 色んな気持ちに、向き合う勇気をくれる、大切な時間

4か月前

私の高校生活

8か月前

【自己受容】穴の開いた靴下は「負債」か、それとも「価値が在る」か、という話。

11か月前

漠然とした不安や悩み、たくさんあるけど 生きていれば、それで良し!

4か月前

頑張りたいのに、頑張れない

4か月前

[3行日記] 無職の自分。外に出ると、肩身の狭さを痛感。

7か月前

愚痴や悩むことが趣味な人もいる|そういう人にアドバイスするのは迷惑行為

8か月前