ADHD当事者会/ストラテラの効果について/自分たちの誕生日を祝う日/カラオケの選曲/病院/2度目の感染症/作業vlog

Elly｜ADHDグレーのアラサー日常 ADHD当事者会に参加したり、ストラテラの服薬効果についても少し語っています

自己紹介

初めまして！Ellyと申します。 noteを見てくださってありがとうございます！ わたしの軽い自己紹介をします。 名前：Elly 年齢：20代後半 経歴：通信系の会社で社会人（休職→復職経験あり） 特性：ADHDグレーゾーン（不注意優勢型、多動・衝動性型） なぜ発信しているのか？ 1つ目、自分自身の特性で悩んだ経験から、『工夫』や『対策』を発信し、いま悩んでいる方の少しでもお力になれればと思って発信しております。 2つ目、ADHDや発達障害についての正しい理解促進と認

生きづらさとは・・・？

こんにちは　Ellyです！noteは久しぶりの更新となりました。 現在、主にインスタグラムで発信活動しています。YouTubeでは私生活垂れ流しVlogを気ままに発信しております(笑) プライベートやADHDなどについて発信しております。 わたしが発信している理由としては2つあります。 1つ目、自分自身の特性で悩んだ経験から、『工夫』や『対策』を発信し、いま悩んでいる方の少しでもお力になれればと思って発信しております。 2つ目、ADHDや発達障害についての正しい理解促

迷ったら、新しい道が見えてくるかも。

迷い、悩む。人生どうなるかわからないし、急に予期しない出来事があるかもしれない。 このりこぴんさんの記事がすごく素敵です⇩ 人生に立ち止まったり、悩み、苦しんでいる時期は、自分がステップアップするときの準備期間なのかもしれない。 中学時代、ちょっとしたいじめを受けた時、「高校受験を乗り越えて、楽しい未来にしたい！」と勉強を頑張って、高校に受かって、ずっとやりたかったダンスを始めた。 ダンスを始めることで仲間が増えた。 創作ダンスを考えたり、自分で表現する楽しさを知っ

いつかは”普通”になる働き方

「リモートワーク」、「テレワーク」という言葉は2020年で日本中に一気に浸透した。 働き方の概念が根底から覆された1年で、急激にDX化（デジタルトランスフォーメーション）や電子化が広まった。 前からできることもあったのではないか？と思うところもあるが、人間は追い込まれなかったり、何らかの外的要因がないと、変化をしないという性質を持っているんだな、と再認識した。 私のリモートワーク​には、PCとメモ帳とお茶と水があればOK。 特別なモノはあまりいらないことが分かった。

”好き”を語ろう

　　　　　　　　自分が好きなこと 物質的なモノや考え方など、みんな何かしら持っている。 その"好き"を表現できることのすばらしさ。これは価値観の押し付けではなく、自己表現の一種。 Z世代の風潮は、「推し活動」に積極的なところ。 大手広告企業の広報誌でも記事が掲載されているくらい、現代の若者たちは「推し活動」※推し活に積極的なのだろう。 ＃推し活動とは ＃推し消費とは 私も個人的に推し活動をしている身である。インターネットが普及したため、YoutubeやNetfl

肩の力を抜こう

人間って忙しいな、とふと思う時が多々あります。 進学、就職、結婚、女性であれば出産などと言われる、俗にいう、ライフステージってものです。 みんなが足並みをそろえてステージアップするわけでもないのに、世間はその型にはめようと「結婚はまだなの？」、「子供の顔が早く見たいな」と圧力をかけてくる。 日本人の国民性なのか？行き過ぎた協調性が自分たちを苦しめている側面がある気がする。 自分の幸せって何？ 自分にとっての"幸せ"とは、他人からとやかく言われるものではない。 ミレ

在宅勤務をやってみて

こんにちは！Chuuuです♪ 現在、情報通信系の企業で働いています。 社会人2年目で会社のテレワーク指示・推奨が始まって早6か月。。。テレワーク半年になるところです。ありがたいことに、テレワークで仕事が回るように環境整備がされています。 テレワークのメリットデメリットについて考えてみました↓↓↓ 個人的な考えなので大目に見てください（笑） メリット①会社への通勤時間がなくなり、ストレス軽減 ②人間関係でのストレスが半減する デメリット①直接聞いたほうが効率的に仕

【メンタルケア】心の健康の大切さ🍃🧘‍♀️

こんにちは！Chuuuです。 今日はメンタルについてnoteに書こうと思います。 メンタルケアって皆さん意識して何か行っていますか？現代がストレス社会と言われているのはご存じだと思います。自分自身のメンタルが崩壊しないように労わることって本当に大切だと最近感じています。 ストレスの9割は対人関係で起こる。と何かの本で書かれていましたが、私も周囲の友達から相談を受けることは大抵対人関係の問題だな、と思うことがほとんどです。 職場の先輩からいびられるから職場に行くのがつら

新聞記事で著名人たちがいじめられた過去を語るコラムを見てなんか書きたくなった。 学校は社会の縮図だと思う。 私も中学時代、人間関係で悩むことが多かった。 社会人になっても人をいじめる人は必ずいる。 だけど心のゆとりはみんなそれぞれ。頑張らずに誰かに頼れば明るい未来になるかも。

【考え方】令和時代のオタク文化～令和女子をファンにする5つのポイント～

今日はいつの間にか当たり前になった「オタク文化」や「押し文化」についてnoteに綴っていきます♪ かつて「オタク」という言葉が誕生し、流行った時代がありました。「オタク」というとアイドル好きやマニアなどのイメージを持たれ、いわゆる"陰キャラ"と言われるような人で秋葉原にいるような人をイメージしますか？？？ この考えはもう一昔前の話で、今や大多数の人、特に10代後半から20代の女子を中心に自分の好きな俳優やアイドルなどを普通にインスタグラムや他のSNSで発信したり、yout

【生き方】ドラマで考える生き方②

今日はドラマで考える生き方についてnoteに綴ります。 皆さん自粛中で動画配信サービスを視聴する方が増えていると思います。ドラマや映画は自分が体験したことのない状況や主人公の心情を垣間見れるツールだと思います。 今回は、（今回も）韓国ドラマでNetflixで総合順位TOP10に入る、「梨泰院クラス」を紹介します。 不条理な世界、資本主義、格差、人種差別、LGBT、SNS時代の生き方など、現代社会の社会問題や課題をうまく描き、主人公の反骨精神や誠実性なども現代人にとってと