人気の記事一覧

朝チョコ!(早朝チョコザップ)にトライしてみた。

1か月前

無理なく生きるのに必要なこと

noteは好きだけど、インスタは苦手

自己紹介

人生はいつでもやり直せる★大丈夫よ★自分に優しくね

2日前

無理やり感謝に結びつけながらゆるくダイエットを続ける私の頭の中

会話が苦手な理由

9月からの転職 面接を2件終えての心境

9日前

まずは、何よりも「生きるエネルギー」の回復だと思う

私とnote80 自分をしばるルールは決めない

2週間前

No.72所感=^_^= 大切に使おう

12日前

noteを続けるコツ【頑張らない】

限界を超える前に。身体のサインを見逃さない

1か月前

料理とわたし

1か月前

すべての人といい関係を作らなくていい

疲れたら休んでいいんだよ、無理しないで

残暑見舞い

統合失調症との上手な付き合い方

わたしは絶対無理しない🌿 しません、だってしんどいもん。なんじゃそらー?って方もいるだろうけど、理由はこれで十分ですよ。しんどいはけっこーなSOSです。身体が発するアラートです。せっかく教えてくれてんだから、あなたの身体、あなたの人生 あなたが大事にしなくて(略)

無理すんな

【コラム】きょう経験値は積みましたか?

うつ病休職日記 2024.8.28-29

2週間前

おはようございます。 モヤモヤして熟睡感のない朝です。 「今日できることは明日まで残さない」 今日やる予定のことを、明日に先送りすることもあると思います。 でも、明日は明日で「やること」があります。 無理をしない範囲で、できるだけ今日のうちに、片付けましょう。 今日も笑顔で。

1か月前

敗者復活戦

逆流性食道炎になりました

今日、6月6日は 語呂合わせで ロー(6)カロ(6)リーと 無理(6)をしない 無駄(6)にカロリーを摂取しない との意味だそうです。ネットより そうは言うものの お昼ご飯の後のチョコは 食べてしまいました😁

3か月前

習慣を身につけたい

自宅に戻ってから 食事済ませて お留守番インコたちを籠から出して放鳥。 私は放心。笑 明日も予定いろいろ入ってるので 「どうか動くのが辛くならないように」と祈るばかり。 下の写真は博物館のキッズルーム 可愛いお部屋🩷

2か月前

無理してまではしない!

1か月前

やる気の行方

4日前

40代から世界に飛び込んだ後の馴染み方

ふるさとで”自分の思い”を強くする

皆様 ごきげんよう わたくし 山上憶良の【銀も金も玉も何せむにまされる宝子にしかめやも】を知った小学生の時 更に短歌に魅せられたの💕感激して父に「私ってお父さんの宝なの?」と抱きついて泣いたら「子供以上の宝はないよ」と肩車してくれて💧「お父さんの子供で私幸せだわ」と号泣💧おとーさーん 愛を持って育ててくれてありがとう💧今スキスキ職人として生きてるよ👍時々泣いちゃうよ🥲いつもは笑ってるよ😊⭕️

椅子があがる 椅子をあげる 前者は天地創造で 後者は筋肉動作である。 やってみると分かります。 夏はジェラート🍨

1か月前

無理しなくてもいい。Second Lifeを続ける理由がなくなったとき

「体調管理」がわかってきたよ

2か月前

今日はなんとなく無理しない一日にしようかな?でも、無理しないっていうのが分からな過ぎて、無理しちゃいそう....。 まあとにかく無理しないように頑張ります(?)

「大丈夫」のボーダーライン

3週間前

自分にやさしい暮らしを

1か月前

無理しないと普通になれないと思う時ってしんどいよな

やっと回復してきました

【1日1枚猫写真】ノラ猫ポチと自由猫 今日の過去猫写真4393

台風接近 お天気アプリに首ったけ 午後から風雨が強くなる模様 今朝は職場のスケジュール共有アプリが賑やかだ 「午後休」の人続出中 私も先程上司に連絡した 無理せず午前中で帰宅します 牛尾さんの記事 https://note.com/ushiotakahiko/n/n99cb7476318f 台風対策の情報を共有します!

ぱんぱんに入った荷物を下ろしてみる。

体調を戻すことがなによりだいじだから、ゆっくりやすもう。「むりなときはある」――《こどく、と、生きる》統合失調症VTuber もりのこどく

今はまだ出たくないかもこの気持ち 無理に形を作りはしない

#78【パニック障害】7月の目標

金沢は雨が強く降ってます。 お花がかわいそうなので少し中に移動です。 身体は少し重い感じですね。 それなりに出来ることだけ限定の一日ですネ。 無理しない 無理しない❣️

3か月前

目標設定したが行動が続かないことについて

2週間前

お手本