自分自身をうまく使おう。 一日を、うまく使おう。 何をすべきか思い出そう。 無駄なことはやめよう。 体に悪いことはやめよう。体＞お金。 無理してる人間関係は整理しよう。 自分を責める、卑下する言葉はやめよう。 人と話そう。

知り合いが多くいる職場も働きづらい。 他人の情が移ったり、周りの雑談が気になったり と感情が揺れ動く。 家族のような関係、アットホームな雰囲気の労働環境では はぐれ者は距離を取られて、 疎外感や孤立感を抱いて、職場での居場所がない。 人を相手にする仕事は不向き？

漠然とした悩み、不安､心配事が､たくさんある 簡単に減らないし､なぜか増えていく バッグの中身のように 減らしたり､軽くできたらいいのにな…