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健康的な朝のルーティン:一日のスタートを最適化する方法

1番いい眠気覚ましを見つけてしまったかもしれない

7日前

太陽のようにわたしたちもできることがある

2日前
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お昼前の神々しい太陽の光と雲から始まります。2枚目も彩雲✨とても綺麗。昨日は雨な一日中だったので一際青や太陽の光に癒されます。コレで私はすぐ日焼けしますからね。🤭🙏ワンコ夕飯後に顔カットしてます少し🤭🐶

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早朝海岸風景・7月28日

1か月前
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〜地上の華やぎ〜

誰よりも 《朗読》

4か月前
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早朝海岸風景・7月20日

2か月前
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〜かがやきの時間〜

先日夏至の茅の輪をくぐりに神社に行ったとき、祈祷中に感じた風にそよぐ木のサワサワ~とした音。茅の輪くぐりを待ってる間に見た雲と雲の合間の太陽の光。 あぁーこの行事は神様が守られていることなんだなって感じました。 娘が『あ、神様だね』と言って教えてくれた太陽の光の写真。

2か月前

日の光に元気をもらう

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早朝海岸風景・5月15日

4か月前
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〜光と闇のバランス〜

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〜I LOVE YOU♡〜

小春日和

3か月前
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12月25日🎄クリスマス今日でしたね。イブのが皆ご馳走食べたりするのかな?今日ワンコカットしました。ホットカーペットカバーやこたつカバーも洗濯しましたし。ワンコドライシャンプーもしました。ちょいスッキリしたかな🐶🙏来年もがんばろね。😊

うつ病なら太陽を浴びろ?うるせぇ!の話。

7か月前

今日の夕方 部屋にさしこんできた太陽の光に導かれて外に出てみた あまりにもキラキラと美しい太陽と西の空で ふと南の空に目をうつしてみたら わぁ 虹 今日はなんだろうな たくさんの雀や燕たちも 空を飛んでいたんだよね

世界一美味しかったおにぎり。

10か月前

陽が登るという幸せ

すこやかなれ!

2か月前

暑さと寒さはどちらが生き物にとって優しいですのか

2か月前
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早朝海岸風景・1月24日

7か月前

散歩中に見つけた美しい瞬間

3か月前

一日中家に閉じこもった後の春風と朝陽の気持ち良さ

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〜わが家の植物たち🪴🌲〜

10か月前

雲間の光

8か月前

眩しい太陽の光 #6263

7か月前

窓越しの光まぶしき冬の朝

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〜スズランのちいさな実〜

太陽の光、気球を照らす ― バルーンフェスタの魅力を再び味わう

7か月前

仕事が終わって車を運転してて 太陽が異常に眩しくてヤバかった...(._.') 一応眼科で目薬処方されたけど やはりサングラス(それかカラーレンズ)が必要か…😕 事故る前に対策しなきゃと しみじみ思いました。 それではこの辺で👋 おやすみなさい🐏💤

8か月前

今日をHappyに過ごすためのあなたへのメッセージ

3か月前

窓越しの光まぶしき冬の朝🔷ばあばの俳句(12/14)

にんにくの旨味を堪能する食べ方①

夕方の太陽の光 #6076

9か月前

これからの季節で気をつけたいこと

9か月前

雲の隙間から太陽の光 #6043

9か月前

太陽の光写真集☀️

晃弥(こうや)です🌿 刈り集めた草の山をみていると、太陽の光が生命活動に必要なエネルギーを作り出していることを感じます。

にんにくの旨味を堪能する食べ方②

【北風になるな、太陽になれ❗】

8か月前

外に出て、よく眠る|秋バテ対策

短歌 7/4

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早朝海岸風景・7月18日

1年前

水面の光

1年前
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💫御岩神社①⛩💫

【太陽の光のごとく】

セロトニンはやはり外出して 陽の光にあたるのはいい(≧∇≦)b 夜更かしはセロトニンが減るから 5月病になりやすい 腸内環境も影響ある 女性ホルモンを増やす 男性ホルモンを増やす 和田秀樹さんの話しより

ナオコライフ114 太陽の光と草とわたし

1年前