時々すごい焦燥感に襲われて眠れなくなる時があります。そんな時はお薬にも頼りますが、いつも南フランスの海を思い出すと心が落ち着きます。 最近また編み物に取り組んでいて、一目一目集中することで心がスッキリします。 心の安定を保つ方法はそれぞれですが、何か一つ持っておくと心強いです。