簡単にスパゲッティ第２段。早ゆでスパゲッティ100ｇゆでながら、 肉屋で売っている焼くだけのハンバーグ（冷凍ミニハンバーグより美味しい）を4つに丸め直したのを焼きながら、玉ねぎ・生椎茸・インゲン（あらかじめレンジ）を炒めレトルトソースとトマトジュース。ケチャップで味を足しました。

血圧が上がってきたのと太ってきたので今日からトマトジュース生活する💡 一日ペットボトル半分くらいは飲んで良いのかな？ なんか痩せそう😆笑 経過報告できたらしますねー

トマトコーヒーを作ってみました。 見た目は・・なんとも言えない二層カラーリングになりました。 味わいは・・ 後日のブログをお楽しみに。 コーヒーは、👇からご注文お待ちしております。 https://tiare-coffee.stores.jp/

今日は推し活友達と 西新宿のイタリアンへ🇮🇹 お気に入りのトマト柄のシャツを着用🍅✨ ドリンクはトマトジュース🍅✨ パスタのソースはトマト🍅✨ 店員さんに訊かれて答えるコノ流れ、、 昔、つぼ八でピンクシャワシャワを 口頭で注文するぐらいのレベルで 恥ずかしかったww

トマトジュースって、実はスゴイんです🎵 だって、生のトマトを食べるより『ある栄養素』が効率よく摂取できるんですから。 そんなうれしい健康効果を動画で、たっぷり解説しました。 7/17（水）18:30の更新をお楽しみに😀