早起きしたので勉強の間にキャロットケーキ焼きました☺️先日焼いたグラノーラとグリークヨーグルトで幸せな朝🤤 自炊なしでも減量できるけど、工夫でストレス少なくできます🦭大会用減量でない方は、少しの工夫と理解を行動、継続できれば充分✨身体作りの楽しみ方はトレーニングばかりではなく色々☺️
子供ちゃんは一昨日は消防見学 昨日はクッキング 今日はスイカ割り 保育園に色々経験させてもらえて嬉しい限りです!
おはようございます。気温は4°、☁️イースター🐣サンデー。昨日の間に買い物して、作り置きクッキング👩🏻🍳しています。まだまだ日常生活にシフトしていく準備中。サーモンは麹とライムオリーブオイル漬け、豚の角煮、チキンみぞれソース煮、モツ煮レシピに挑戦中!野菜類はナムル作り置き‼️
生姜スパイスカレー* 牛肉 豚肉 トマト🍅 ピーマン🫑 玉ねぎ🧅 生姜🫚 ニンニク🧄 クミン クミンホール カレーミックススパイス オリーブオイル 🫚がお安くて、とんでも量入った きっと美味しい 牛肉を炒めるときに一緒に千切りにして炒めてる ただいま煮込み中 美味しそう
新しいマガジン、「ちょっとほかにないクッキングのこと」をつくりました! わたしが「おもしろい!」と思ったクッキング記事を集めています。 料理する人もしない人も、ぱっと読めて、「つくること」の発見があるようなマガジンがお届けできれば。 https://note.com/fumio15/m/mb40939e8d3cb
きゃあ!うれしいな〜〜 amazonから来た宣伝メールに自分の本が掲載されていた! 理由はよく分からんけど・・とりあえずうれしくてhappyだったから noteにも載せちゃおう〜〜(マーマレードが当方の電子ブックです)