医者が行っている簡単なコロナやインフルエンザ予防の秘訣はマメにお茶や水などを飲む事。１５分毎に一口飲むのが良いです。ウィルスが口に入っても、飲み物で、食道から胃に入れば胃酸でウィルスは死ぬ。水分を取らないと、ウィルスが気管支から肺に侵入してしまい危険です。～日赤医療センターDr

こどもの頃に風邪をひくとすりおろしたリンゴを飲んだ方は私だけではないと思います。今時のお母さんはいかがでしょうか。 風邪をひいて発熱している時には食欲が低下してしていることが多く、こどもでは特に低血糖の状態になりやすいので、その際の水分補給としてかなり有効な食物ですね！

インフルエンザの予防接種を受けようと、かかりつけ医に電話したら、 もう在庫が切れて、今後入ってくる予定もないとのこと。 毎年、ワクチン接種している患者さん１００人以上にお断りしているとのこと。 他の病院も同じでしょう😅 手洗い、うがいで普通に予防するのが、一番ですね！

現役薬剤師がしてる７つのインフルエンザ対策 ①舌洗い・歯磨きなどの口臭ケア ②ビタミンDの摂取（日光浴など） ③葛根湯を毎日飲む ④家庭内の歯ブラシをはなす ⑤温度管理（20度以上） ⑥湿度管理（50〜60%） ⑦マスク・うがい手洗い 冬を乗り越えましょう。

この時期になると2年前の年末年始に息子がインフルエンザにかかった事を思い出す。とても可哀想でした。 自分らも感染る訳にはと薬剤師さんに「予防になりそうな薬」を訊くと「漢方薬の"マオウトウ"がお薦めです」と言われた。魔王？　なんか効きそうだと案内されたら「麻黄湯」だった。…だよね。