ここ☆ちあーず

「ここ☆ちあーず」とは東京都小平近郊の親子で楽しめるイベント情報をＷＥＢで配信している…

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「ここ☆ちあーず」とは東京都小平近郊の親子で楽しめるイベント情報をＷＥＢで配信している団体です。 子育てに協力的なお店、教室、団体を子育て中のママと繋ぎ ママと子どもたちが地域で楽しく過ごせるように活動してます＾＾ http://kococheers.com/

豆乳と味噌の スープは相性抜群 !

今回は 心と身体に優しいすうぷとおからドーナツをつくっている、 「でみ Cafe」の店主・でみさんによる 「豆乳と味噌のスープは相性抜群 !」です。 （このコラムは、きらら通信2017年11月号に掲載されました。） 【日本は地方によって味噌の原料は違います】 全国的に米からつくる場合が多いそうですが、 中部地方では豆、九州では麦など、地域差があります。 発酵の段階で色にも差がでます。 でみ Cafe ではその地域差をいかして、二種類のお味噌で豆乳味噌スープを作ってます。

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    • 食を通しての子どもやママの体調管理

      今回の「子育てをここ☆ちよーくするコラム」は3児の母、 東洋医学的視点を持つ看護師＆ 飾り巻き寿司インストラクター & マクロビオティックアドバイザーの堀さんによる「食を通しての子どもやママの体調管理」です。 （このコラムは、きらら通信2017年10月号に掲載されました。） 【病気は腸内環境の乱れから ～身体を冷やす食事は控える～】 温度の冷たいものだけが身体を冷やすものではないと心得る。 風邪、 インフルエンザ、 季節性花粉症、 アトピーなど皮膚炎などは根底に腸内細菌が

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      • 先輩ママが語る「初めての保活ガイド」

        この保活ガイドは 東京都小平近郊子育てイベント情報サイト「ここ☆ちあーず」が 2016～2022年まで7回開催した「保活座談会」を元に作成しております。 東京都小平市の保活に関する情報を保活経験があるママがお伝えします。 【概要】 来年度、保育園への入園をご検討の方 準備は進んでますか？ 大切な我が子を預かってくれるところ、 どんなところに気を付けて 希望保育園の候補を考えるか、 入園申し込みはどんな準備をすれば良いのか、 認可・認証・保育ママ、私立・公立、乳児園 どう

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        • ワーママのための時短家事術～ワーママのライフハック集～

          毎年人気のここ☆ちあーずの「時短家事座談会」がnoteになりました！ 「どの雑誌のワーキングマザー特集よりも、この座談会の内容が一番でした。実用的で、現実味があって、すぐに実践できるヒントが盛りだくさんでした！」 「今でもたまに行き詰まると、ワーママファイルを読み返して タイムスケジュールを組みなおしたりしてます。」 ありがとうの言葉をたくさんいただきました！ ご購入いただけましたら、 ■全20ページのワーキングママファイルがダウンロード可能！ ■時短家事座談会パネ

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        豆乳と味噌の スープは相性抜群 !

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