you_care

初めまして♪ゆうちゃんです。 YouCARE口腔健康管理センターのマスコットキャラ★ 上石神井・花小金井・沼袋にある歯の検診センターです! 歯科衛生士×管理栄養士が中心にむし歯・歯周病予防をメインに活動しております。 2021.11月より新たな挑戦として情報配信していきます💜

酸のパワーを味方に!暑さを乗り越えよう!!

梅雨が明けて、あっという間に夏がやってきましたね! お酢のドリンクや冷たい炭酸ジュースなどが美味しく感じますよね。 「酸味を感じるもの」には体にうれしい働きもたく…

you_care
1日前

骨と歯を作るミネラル☆マグネシウム

こんにちは~ 7月になりましたね! 突然ですが、みなさんマグネシウムがどんなものか知っていますか??? 聞いたことはあるけど、、、、という方が多いと思います。 マ…

you_care
3日前

暑い時期の食中毒対策!~後編~

前回の記事では黄色ブドウ球菌とサルモネラ菌についてとその対策を紹介しました。 (前回はこちらhttps://note.com/you_care/n/n35552f1b6bf9) 後編ではその他の細菌とその…

you_care
2週間前

睡眠の質と食事の関係って?

噂のドリンク"ヤクルト1000"今、人気爆発中の「ヤクルト1000」をご存知ですか? 何やら飲むと深い眠りにつくことができ、睡眠の質が上がるとか…!! これが流行っていると…

you_care
2週間前

暑い時期の食中毒対策!~前編~

早いものでもう6月。夏はすぐそこですね! 暑い季節は熱中症が心配ですが、管理栄養士としては食中毒も心配です。 夏は食中毒が増える!夏になると細菌が原因の食中毒が増…

you_care
3週間前

自分の適正体重を知っていますか?

みなさん、体重計に乗って一喜一憂した経験はありませんか? 毎日の生活の中で少し太ったり痩せたりということはあると思います。 血液検査やCTなど健康度を測る方法はたく…

you_care
1か月前