和漢茶を飲みます。 棗、黒豆、龍眼です。 体の巡りがよくなります。 寒くなってきました。 身体があったまるのが、 心も暖かくなりますね。

いとえり料理講座🥘 スンドゥブチゲ めちゃかんたんなのに美味しい😋

寒いので湯気のたったカレーうどん！ と‥ 外で並んで待った甲斐がありました （╹◡╹） 小さな幸せ❣️

もつそばを食べた。 もつのだしが出てて美味しかった。 そして量も多い。 寒い冬にはあったまる～。

おはようございます😊 今朝は昨日の豆乳鍋😋 旨味の出る豚つみれは欠かせません🐷 ネギや豆腐、きのこもたっぷり入れて ちゃんぽん麺も😋 寒い朝にあたたかいお鍋は 心身ともにあたたまります♨ 体温調節しやすい重ね着にして 本日も励みます💪 よい一日を😉

今日は台風の影響で雨がひどく 肌寒いです☔️ 夫が「スンドゥブ作ったよ」と 用意してくださいました。 「スンドゥフじゃないの？」 私はずっと、スンドゥフだと思っていましたから、びっくりしました‼️ きっとまだまだ勘違いしていることは多いです🍃 スンドゥブは美味しかったです😊

暑い夏でも味噌汁で温まろう。エアコンで冷えたからだにおいしいよ。 今日はキャベツと豆腐の味噌汁。