#day12 メンタルヘルスマネジメントの勉強 ●学んだこと 「心理的負荷による精神障害の認定基準」では、セクハラを受けたことは、心理的負荷の強度2である(1~3段階) →低い！と驚きましたが、会社がハラスメントに早めに対処せず継続されているなら2から3になるみたいですね

先ほどまで1時間程度PCと向き合い・・・なんだかうまく書けない 一度ほぼ書き終えたものの、なんというか、心の底からではなくて、上っ面な感じになってしまいちょっと投稿をためらってしまいました このチャレンジ期間は、自分と向き合う期間と考えていたので、一拍置いてみることにします

リワークP #day12 毎日新しい気づきや学びがある。ひとりの時間では得られない感覚は、良くも悪くも沢山あって、2月という月は、それらがずっしりみっちり詰まっていたような気がする。 新しい環境では適応するのに精一杯で、全然自分の事に向き合えないまま。だから、少し立ち止まりたい。

#外出自粛日記 #day12 #コロナに負けるな 今日こそ文化的な生活を営もうと意気込んでいたにも関わらず、私が微熱を出しコロナを疑われるが検査結果が出るまで2週間かかるという悪夢を見た。彼氏と夢でせっかく会ったのに濃厚接触を避け立ち話なんて。 おかげで1日寝込んだじゃないか。

食べるのが好きです。料理はそこまで好きではないけど（面倒だし）、自分が1番食べたいものを作ってくれるのは、自分だったりする。 仕方がないから、作るよね。笑 好きではないけど、得意と言うんだろうか。冷蔵庫にあるものから適当に作るのが。 ちなみに、レシピ通りに作るのは苦手。