「弁明を求められたから一生懸命説明した」のに「言い訳してる」と言われることに子どもの頃から不満があった。「言い訳」と「説明」の違いについての記事幾つか読んで、【結論】謝る必要があれば謝る。できないことできなかったことの説明はワタシはしない😑「言い訳」の言い方をやめてみる訓練をする

できない言い訳をしないこと。 迷ったら、困難な道を選ぶこと。

「モヤモヤを回避するには『100%自分が悪かった』と思ってみる」 何か問題に直面した時 自分に非がないと思い言い訳すると 脳は未解決なタスクと捉えてずっと頭に残る 一旦自分の非と認め切ると 完了済みのタスクとなり 気持ちは晴れる 非を認め改善行動に集中した方が 生産性は高い

ちょいとどデカいミスに気づいたのは帰宅して食後すぐ。 でも時すでに遅しで…慌てて上司に報告と謝罪のLINEをし、うなだれながらポテチのコンソメパンチとチョコパイを食べた。 やらなきゃいけない事が多いとか時間が無いとか言い訳にならないんだが、どうにもならんから潔く諦めるね。

言い訳をしない🍀 自分で自分を落ち着かせるせためならしても良いけど、他人には通用しない事も理解しておきましょう💖 言い訳してる自分を想像したら、どんな気持ちになりますか？🥺

おはようございます。今日は忙しくなりそう。真っ直ぐな自分の思いに従ってね。やるべきことより、したいことを中心に考えた方が良い日です。新しい取り組み方が見つかるかも。また、他の人の影響を受けやすいので自分を見失わないように注意。移動がある方、国内外問わず災害情報や遅延をチェック