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【鬱れぽ】2都府2県で6箇所の心療内科にかかって思うこと|#016

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まだまだ書きたいネタいっぱいあるし日記もつけたいけれど、 今日はもうおしまいにしよう。 薬を飲んで眠る。 今日はなかなかに調子が良さげな一日だったな。 勝手に抗不安薬を多めに飲んでるせいだ。 蕁麻疹がひどくて…。 自分の体がこんなことになるなんて悲しい。 セルフラブせなあかん。

note記録|一ヶ月で視聴数50倍

「不安」は自分が作り出した未来への幻想◯

「答えは自分の中にある」ってどういう事?◯

混沌とした時代◯ニュートラルな視点での女性の生き方は?

常識って何?◯幸せな人とは「幸せの定義を自分で出来る人」

「結果」に執着せず、「光」にフォーカスし続けるってこういうこと!◯

「自分を最高に生きる」◯正式セッションコース・リニューアル💋

自分の魅力って?自分らしい生き方や活動◯

何気ない日常に最も意味がある◯

知っていると安心する「人生の波の法則」◯

私が「自分を最高に生きる」仲間を増やしたい理由◯

Website OPEN !!◯💋

自分を「許す」と不思議と上手くいく◯

辛い経験を「許す」方法と感謝◯

今の自分の状態に「気づく」◯マインドフルネス

自己肯定感と謙虚さのバランス◯

心の自立◯依存・執着を手放す

自分の思考の癖を理解する◯