ベンゾ系抗不安薬を爪でチビチビ削って減薬中。元々敏感脳のためストレスで安定剤服用するまでになってしまったけど、このチビチビ減薬が一つの目標や課題となって何か楽しい私。急に半錠などにした時に過敏性腸症候群になったのは離脱症状だったのかな？🤪ルート治療で改善したけど。

ある女性と知り合い、心の優しさとは矛盾するリベラル思想に残念な思い。彼女は、精神疾患患者だ。優しさゆえに傷つき精神薬でごまかしてきたんだ。それが真の解決にはならず、世の中を恨むリベラル思想に走る。辛くても支えてくれる人を見つけ、問題に直面して解決する！廃人にならないように！

コントミンを飲み始めて5日くらいになる。なしの時より若干寝やすいかなと思ったが、今日はソワソワ感が強く出て舌と喉の違和感も強くなってきた。生活には今の所支障ないが、家事以外のクリエイティブな事へのやる気が0でなんか人生がつまらない。このお薬はやめておいた方がいいかな。

当事者会では減薬に3年かかって断薬できたら『あんたは奇跡』と言われるけど、普通の人は薬を飲まないのが当たり前なので、普通の人に祝福されたことがない。 マイナスからスタートなのでこれから普通の人と同じ土俵で生きるのは嫌になるよね。

とりあえず今朝の時点で ベンゾジアゼピン離脱症候群らしき 口渇･金属様味覚･手の震え･耳が少し遠い といった症状はほぼ消えたと思われます✨ (※1月17日夜を最後にベンゾ系の薬を服用せず📅🚫) ついでに起床時の倦怠感や眠気もだいぶ薄れました☀