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うつ体験記や産後うつについて
じーじばーばと離れたくない！ 息子ではなく、私が笑 夫の繁忙期&避暑のために かれこれ7月半ばから約1ヶ月半、実家に帰っていました。 自宅での子育ても慣れてきたし、そんなに帰りたいって気持ちもないけどなー？なんて帰る前は思っていましたが 実際帰ると、やはり実家は天国です。 夜ご飯何にする？離乳食全然食べないんだけど？ 果物だけでいいんじゃない？いっかー！なんてちょっと話ができて 手の悪い母の代わりに私が包丁を握り あやし飽きた頃に母に代わってもらい 子も飽きたら
先日息子が生後半年を迎えました。 振り返ってもやっぱりまーーー産後が辛かったです。。 出産のダメージはさることながら、産後うつとまだ反応の薄い新生児のお世話、それが無限に続いているように感じる恐怖感。 あの頃は1ヶ月1ヶ月指折り数えて、6ヶ月なんてずっとずっと途方もなく遠くに感じていました。 が！3ヶ月頃からぐっと育児が楽しくなってきて、それからはあっという間でした！ 息子の泣きの原因は乳児湿疹だった？？ 新生児期〜3ヶ月くらいまでで育児が辛かった理由の一つに“泣き”
気づけば息子も生後4ヶ月(なんならもうすぐ5ヶ月！) 初めの3ヶ月くらいは地獄に感じていたけど、今はかわいいの渋滞。 そんな息子のセルフねんねがこりゃまたかわいいのだ。 生後2、3ヶ月くらいからゆるーくネントレを始め (抱っこの状態で寝せないで、とりあえずベッドに置く、というのを繰り返す方法) 2週間くらいでセルフねんねができるようになった息子。 時々抱っこじゃないとダメな日もあるけど、セルフねんね率は9割。 もう本当に楽だし、息子が1人で寝ること、ベッドにいることに
前回、環境の変化や疲れで焦燥感やだるさなど 若干産後うつ再来の気配がありましたが、 いやそうはさせるか！来んな来んな！！！ということで すぐ病院に行ってきました！ だるさや眠気は例えば貧血とかの可能性もあるけど、 ということで念のため採血をして 半夏厚朴湯という漢方を処方してもらいました。 まーーーーこれがばっちりきまりました。キマりました。 3日で症状は感じなくなって 1週間もすれば、前より元気なんじゃね？くらいパワー漲る状態に。 漢方ってすごい。 産後うつ（というか
只今若干体調を崩していることもあり 少し精神的にグラグラ、 育児が一生休みなく続く気がして少し落ちているところです。。 そんな中、色んな人のnoteを読んで見て 月毎の目標だったりこんな風になってるだろうって予想を書いてみるのいいなと思ったのでやってみようと思います！(希望的観測含む) 5月(生後3ヶ月) ・友人と会いまくる ・お散歩お散歩！ ・油断せず薬をきちんと飲む ・軽いヨガなど少しずつ運動をする ・3、4ヶ月健診で問題なし！ 6月(生後4ヶ月) ・引き続き友人と
育休のためGW関係がない私ですが。 夫の仕事がGW忙しそうなこともあり、子を連れて2週間ほど実家に帰っていました。 やっぱり人と暮らすっていいなー！ やっぱり子育てはたくさんの人とするべきだよなーと改めて実感。 なにってわけじゃないけど、子どもがかまって欲しそうだけどちょっと疲れて休んでいたい、でも構ってあげなきゃって時なんかにちょっと代わってもらえたり あとは両親も孫を見られて嬉しそうだとますます笑顔が増える感じがあったり。 そんなこんなで、息子も特に環境が変わったこ
息子が生まれてく2ヶ月半。 1月に生まれてもう4月と思うと早いけど 生まれてからまだ2ヶ月しか経ってないの！？という感覚もある。 もう半年は育児してる感覚… とはいえ、個人的に最初の魔の期間を脱した感があります…！ とにかく産後のズタボロの体を携え、なんで泣いてるかもよくわからない、手の抜きどころもわからない赤ちゃんのお世話をする期間が本当に辛かった😭 私の場合はとにかく泣かれるのが辛くて。 もちろん息子はかわいいが、産後メンタルでは 泣いたらお世話しなきゃいけない
朝、6時頃に息子の唸り声で目を覚まし、そこから両親にバトンタッチ。 そのあとは一応睡眠時間としてもらっているのだが、息子の泣き声が聞こえると、怖くて動悸がして緊張してどうにも眠れない、、という日々の繰り返しだった。 しかしある日突然それはやってきた。 あ、泣いてる泣いてる笑 かわいい〜笑 そう思った日が！！！ いや、息子を前にすれば泣いていても、はははかわいいなと思える時は結構あったが 漠然とした不安感は常にあり、泣き声だけ聞いてるときが緊張恐怖MAXだったが ある
本日のご機嫌 まぁまぁ麗しくない。 いや結構麗しくない。 昨日は夜間授乳のあと、眠れなくなってしまい そのまま朝になり、いつも通り息子を親に託したのだが そのあと寝ようとしてもドキドキ緊張して寝られず、時々息子の泣き声も聞こえるもんだからさらに拍車がかかり、とりあえず無理だ！と思って起床。 起きてからポロポロ泣きながら母に 眠いのに全然寝られなかった、調子悪い。。などと弱音を吐き慰めてもらった。 でもまぁ午後眠くなるだろうから息子を抱っこしながら寝ればいいやと思っていた
微浮上中です。 産後うつっぽいな！ と思ってまずはかかりつけのメンタルクリニックに電話しました。 ありがたいことにその日のうちに電話診療になって、薬の量を増やしましょうと言うことに。 2週間後に再診。 個人的には2週間でなにかかわるかも、、！と少し安心しました。 また、いつもの事ながら主治医の先生がどっしり構えてくれているので(無愛想に思う人もいるらしいけど笑) うんうん、大丈夫大丈夫、あなた薬効きやすいからとバシッと言ってくれるのが毎回すっごく安心します🥹先生らぶ と
うつ既往歴があるのでそんな気はしてたが こんにちは、産後うつ。 まず産後すぐマタニティブルーズっぽい涙脆さなんかがきて ふと不安感なんかが来るがそれほどはっきりしたものではなく、あ、意外とマタニティブルーズで済むのかもと思ったのもつかの間。 産後3週間頃から、息子の泣き声を聞くと不安感というか緊張感というか、怖いと思うようになった。 そこからはあっという間で、何をしてても涙が止まらなくなり、食欲はなく、常に不安感で胸が詰まり、眠いのに眠れない。 私はこの症状を体験した
無事出産し、その後の処置以降のことを書いています。 17:30 会陰縫合終了 2、3箇所切ったけど、内側も複数結構裂けてしまったとのこと。いやまて縫合1時間くらいしてない？？縫ってるあいだは何も感じないけど麻酔切れたらどうなるんだとガクブル。 その後夫と赤ちゃんと過ごす。赤ちゃんは泣くわけでもなくあうあう言ってる。すでにくそかわいい。 その間ちょこちょこ助産師さんが来て、体を拭いてもらったり、着替えたり、私の場合は1.8Lと出血が多かったので鉄剤などの点滴を行った
※結構細かいレポなので長いです🙇♀️ 16:30 着替えたり点滴等もろもろの処理 その間の陣痛がもうだいぶ強くなって来ててしんどい。。 痛みレベルで言うと立てないくらい。ついなにかにつかまりたくなる感じ。 麻酔入れたいっす！って言ったらNSTつけたばっかりだからお腹の張り具合も見て相談しましょっかーと流される。今！相談！して！？！？ 16:45 麻酔要請！ 陣痛間隔が8分くらいと若干遠のく。 が、痛みは強くなっていて吐き気もするレベル。 麻酔入れてください🥹🥹
プロローグ 前日 なんだかいつもよりお腹が張ってる気がする。 下腹部も波がなくシクシク痛む感じ。 念のためまゆティントをして寝る笑 朝 起床 夜中何度かなんか嫌な夢を見て目を覚ます。今思うとお腹痛かったのかな。 起き上がると同時にドロっと何か出た感触が！ なんか尿もれとは違う、生理っぽい感覚。 トイレに行くと出血している&座った時に結構な鮮血が出る。おしるしや！！！ そしてお腹も痛い気がする！キタキタキター！！！ これは様子を見て自宅待機した方がいいのか、健診行ってい
無事出産しました。 今は絶賛マタニティブルーズ中、赤ちゃん大きくならないでぇーー😭😭と謎の涙を毎日流してますw
39週突入〜！ このところ妊婦のせいかわからないけど、恥骨痛に加えて、脚に発疹が(蕁麻疹みたいな) 普段あまり肌荒れしないので、ホルモンとか血流のせいだろと思っている。かゆいよ〜〜 39w0d 朝7時頃お腹の痛みで目覚める。生理痛みたいなきゅーっとした感じ。腰も痛いしちょっと繰り返すので計ってみたら2、3分間隔とかで、あんまり痛くないし前駆っぽいなってことで無視無視。案の定何回か繰り返して引っ込んだ。 でもたしかにどのレベルになったらちゃんと計ったりするか、夫に伝えるか迷
