桑の葉のお茶の後の茶殻を鶏肉と一緒に御菜にしました。 以前はモリンガ茶をよく飲んでいて その時も御菜や卵焼きに混ぜたりして葉を最後まで使い切るようにしていました。 なんかとても良いことした気持ちになりますね。

今朝、久しぶりにクウシンサイ（空芯菜）を収穫しました。最近、暑くてほとんど作業が出来ていなかったので、良かったです！ 枯れたものや元気のないものは、根元からカットしました。 クウシンサイは「ビタミン」や「鉄分」などが豊富なので、たくさん食べて元気を出したいと思います！🤩

セブンさんの🌰オーガニックむき栗🌰429円が美味しかったです😁80g✖️3袋入り！ 栗はビタミンB1.B2.C.A.カリウム.葉酸.食物繊維となんと栄養豊富が嬉しいです🤭