23年07月24日の朝飯（子供用）

ハムポテトサンド、チョコメロンパン
目玉焼き、ワカメサラダ、かぼちゃ、ミニトマト、ブロッコリー、トマト、枝豆
バナナパインヨーグルト
ミロ

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どうも。
パンが好きなぼくです。パリ2日くらいで6kg太った。主にパンで。

上の写真は最近ハマっているゴマきな粉トースト。黒ごま白ごまきな粉に、きび砂糖とオリーブオイルと豆乳を加えて混ぜて終了。無添加で栄養豊富、安くてアレンジ自由ということでオススメ。少し液体多いなと思えば、きな粉でかためになります。