仕事中、フロアでバランスを崩しおかしな着地をして、左足の甲が痛い。 歩くのがきつくなってきた💦捻挫？

昨日の朝テニス中、足首を挫きました。 幸い、今日は腫れと痛みがだいぶひきましたが、 しばらくテニスも水泳もお休みです。 筋トレでもしておくかー。 写真は三連休最後の祝日、訪問先の地上５階からの風景。

足を挫いて10日目の昨日、運動初めはスイミング。 恐る恐る、クラスの最後尾を泳ぎました。 リハビリに水泳は、いい。 だいぶ、動けるようになりました。

近所の夏祭りに行ってから、花の舞で家族飲み。夏期講習中の長男くんには申し訳ないが、こういうのがないと母はストレスで倒れてしまうのだ。。メガテンコラボのカクテルがあったので頼んだが、甘すぎてドン引き。そんなことより夏祭りで右足首をはげしく捻って痛い。はやく帰って湿布をはりたい。

先日捻挫しましたが、病院で全治3週間の捻挫と言われました(^^;;すごくいい先生でお薬を多めに出していただきました。とりあえず安静とのことなのでおとなしくしています。 足首って折れやすい骨があるらしいけど折れてなかったのが唯一の救いです。

6月に入ってから右足の捻挫→左手の関節炎、そして両腕の痛み！ とうとうかかりつけの接骨院に行くと 腕の痛みは腱板炎症とのこと。検索してもその病名を探せずにいたが、ドジャースに移籍した山本由伸投手の怪我が"肩腱板炎症"！ えーッ、山本選手と同じ病気なの！？ とビックリ❗️な結果に

「捻挫」の病気から、あなたへのメッセージ ・禁止や責任から逃れようとしている罪悪感 ・自分の人生の速度を落としたいと無意識に思っている