今週もよく頑張りましたね！ 自分で自分を褒めてあげましょう。 あなたが思っている以上に身体や心は良く頑張ってやっていますよ(^^) 今日は労ってあげましょう。 「よくやっているね！エライ」 といいながら、自分をハグしてあげると気持ちが落ち着きますよ。 1週間お疲れ様。

すっかり遅くなってしまった。でもお盆休みの旅行記も書けて（まだ途中）、洗濯もして洗いものもして。我ながら偉い、偉すぎる！これはもし明日早く起きれなくたってしょうがない。それくらい、自分に甘々でいこう。今度いく時に持ってく妹へのお土産も買えたし。今日（もう昨日だけど）は、はなまる！

気持ちよく励める日々に感謝しながら、 家族を支えている自分を労いたい！！と、 自分の為に素敵な服をギフトラッピング設定してポチッと💰 素敵な包装で届きました🎁✨ シンプルながら品があるデザインで、生地感もよく、洗濯にも強い服って完璧です✨ 今から着るのが楽しみです😆♥

会社行ったら何とかなった。良かった。そして私に必要なのは目標じゃなくて褒めと労いだ。という訳で、今日からノートにできたことを書き出そう。一時期やっていたスリーグッドシングス。いつしかやらなくなってしまったけれど、今の私に必要なのはこれだ。自分で自分をプロデュースするんだ。よし！

『頑張れ』って言葉が嫌い でも人は､応援の意味を込めて､つい言ってしまう 私は私なりに､日々頑張っている 『頑張れ』と言われると 私は頑張れてないのかと､思ってしまう 『頑張れ』より『応援してる』って言われる方が 心が少し､楽になる気がする

料理やお菓子を作ることが好き 朝食に､じゃがいもを消費する目的で いももちを作った 左は中に､ピザ用チーズを入れている 右の中は､KALDIで売ってる 「ぬって焼いたらカレーパン」を入れてみた 早く焼けるように､生地を薄くしたら 焦げてしまった

今日は針灸＆東洋医学のメンテナンスを受けました。 先生は、まだ34歳という若さですが、日本とアメリカの二つの免許を取得していて漢方の知識も深いです。20代で中国に渡り勉強なさったとか。中国語もペラペラです。何せ仕事に対して情熱的。 アイラブユー❤️