続・児童センターと爺ちゃんと

秋のある日のこと。

先日、児童センターに行ったら
この前のじいちゃんが野菜を売っていた。

モロヘイヤおいしかったよ、
と言いたかったのだけれど、
他にもおばちゃんが二人世間話をしており、
先に品物を見てみた。

ネギ、ニラ、ツルムラサキ、
ジャガイモ、シシトウ、サトイモ…

今回はサトイモだな。

おばちゃん達が話を終えて去っていったので、
じいちゃんに購入の旨を伝えた。

リュックから財布を

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みなみあしのレベルが1あがった
10

「ま・ご・わ・や・さ・し・い 『い』」

今日は「い」 ⇒ イモ類です。

イモ類はデンプン質が多く、他の野菜に比べて水分が少ない特徴があります。
ビタミンやミネラル、食物繊維も多く含みます。
食物繊維は、水分を吸収すると膨張して腸のぜん動運動を促すといわれているので、水分もいっしょに摂ると良いのです。
ジャガイモのお味噌汁とか、サツマイモのポタージュとか、汁物にすると効率的ですね。
一方タンパク質は多くないので、魚や肉と合わせて食べるの

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私もダイスキ(^^♪
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美濃吉の串惣菜

【美濃吉の串惣菜】
 
東京都中央区日本橋の
高島屋地下にある
京料理のお店「美濃吉」で
惣菜「美味串合わせ」
を買いました
 
玉子焼き、小芋(サトイモ?)
ニンジン、サツマイモ、エビ、シイタケ
厚揚げ、鶏の団子、カボチャ、こんにゃく
インゲン豆?、がんも、はんぺん、生麩など
一見少量ですが種類はたくさんです
 
ご飯を家で炊いたので
夕食としてはこれで大満足です
 
#高島屋 #美濃吉 #串

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成城石井の惣菜

【成城石井の惣菜】
 
ナチュラルローソンの後にできた
成城石井で惣菜を買いました
(確か、成城石井はローソンの傘下に入ったのでは?)
 
一つは
筍(たけのこ)、わかめ、がんも
です
ほかには
ニンジン、高野豆腐、鰹節が入っています
がんもどきには
豆腐、ぎんなん、ニンジン、シイタケ、ゴマ、昆布が入っています
 
二つめは
田舎煮です
ニンジン、鶏肉、サトイモ、厚揚げ、こんにゃく
レンコン、ごぼ

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お雑煮

実家(大阪府岸和田市)の
お正月のお雑煮は
白味噌です
丸いお餅のほかは
焼き豆腐、サトイモ、大根が入っています
子供の時から
なぜか
正月は白味噌で
正月以外は白味噌の味噌汁は食べさせてもらえませんでした
#実家 #大阪 #岸和田 #正月 #雑煮
#サトイモ #焼き豆腐 #豆腐 #餅 #白味噌
#味噌汁 #大根 #小芋

ふおぉぉ(*´∇`*)
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12日目は、キャラクターで「サトイモ君」と「ジャガイモ君」同じ芋なのに、サトイモはサトイモ科、ジャガイモはナス科と違う仲間。さらにジャガイモはナス属となすびに近い仲間とは驚くばかり。ちなみにトマトもナス属だって?

これからもよろしくお願いします!
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