おはようございます！ 息子が欲しいと言い出したジューサーですが、野菜スムージーも手軽に作れるので助かってます。材料入れてスイッチ押せば、小松菜スムージーのできあがり。280ml作れる！ - 小松菜葉の部分 - バナナか冷凍マンゴー - 無糖ヨーグルト - 無調整豆乳 - はちみつ

午後の一仕事のまえに、ランチ（といっても、今日の一食目） 夏キャベツは、シンプルに蒸し焼き。簡単♩ 発酵食品は甘味噌を添える。 にしても、スムージーのすごい色よ… ぶどう、バナナ、小松菜、もやしのアンサンブル。

セブンイレブンのスムージーが飲みたいって言いながらも、HSP気質の私はお店に行くのがどうも苦手。(作るの待ってる時間とかね) スーパーで小松菜と冷凍フルーツ買ってきて作ったスムージーで十分美味しくて満足できました😋

らぎらぎは イケてるから 今朝 交通系ICカードで グリーンスムージーを 買ってやったぜぇ イケてるだろぉ？

小松菜は安価で栄養価も高く重宝しますが、正直ちょっと苦手。 バナナ、りんご、ヨーグルト、糀甘酒、美酢、氷、その時ある身体に良さそうなものを全て投入してグリーンスムージに。

自然の中でグリーンスムージーを飲んで、休憩。

今日もいい天気です。クレソン30ｇ、バナナ1本、レモン半分、水200cc。レモンの味が後から効いて美味しい🍋レモンは美肌効果と疲労回復に良いです。健康第一でいこう！

葉野菜がコナジラミにやられてしまって、出荷できていない。時間があるので昼に公園に行っている。サラリーマンが会社に行くフリをして、公園で時間をつぶすのは聞いた事あるけど、気持ち分かるような気がする。公園の管理人がパトロールで回っていて、ジロジロこっちを見ている。でもそんなの関係ねぇ

朝食に頂きもののジャムのパンを たべたけどもうお腹空いた(›´ω`‹ ) ニュースでヴィーガン生活送っていて 6年間水を飲まず、野菜とフルーツのみ摂取していた女性が餓死したってあった。 本末転倒すぎ、強制的に病院連れてくべき。精神が病んでる。 ※これ美味しかった🥹