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こんにちは。NPD(自己愛性パーソナリティー障害)の母がいます。この障害を知らなかった…

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こんにちは。NPD(自己愛性パーソナリティー障害)の母がいます。この障害を知らなかった私の人生の半分以上は、重苦しいものでした。このサイトでは、NPDの母のエピソードや家庭外のNPD・モラハラで経験したこと、そして回復のための考え方やワークのやり方をお伝えしていきます。

マガジン

  • 無意識の怒りを解き放つ~思考のクセを取りはずそう~

    困ったことが多い時、そこには思考のクセが存在しています。 私がNLPを知り、自分の考えている傾向や、自分の思い込みを知り、手放した後に、それまでとは違う世界がありました。自分らしくに生きる、しなやかなメンタルを手に入れませんか。

  • 家族以外のモラハラ・NPD

    私は被害者体質なのか、母のいない所でも、NPDらしき人に遭遇してしまいます。しかし寄せもしますが、スルー力もあります。 外の世界でNPDに遭遇したら、どのようにふるまえばいいのかを、私の実体験とともにお話しします。

  • ムダかもしれないけどやってみた「モラハラ被害脱出作戦」

    私が過去に、NPD(自己愛性パーソナリティー障害)の母のモラハラ行為から抜け出すためにやってきたことを、過去の記録を取り上げながら、解説を加えています。 あまりにも普通でない母と、わけのわからないやりとりをしていて、母と会うのが苦しくて仕方がありませんでした。しかし自分が母と離れる決意をしてから、実際に離れた後にNLPを学んだことで、私の生きづらさがどこから来るのかわかるようになりました。そういったことも交えて、お話ししていきます。

  • 夫の、妻の、ココにグサッときませんか?実は価値観のすれ違い

    対等ではないと感じていた夫婦関係。NLPを学び、自分への理解が進んでくると、夫とのすれ違いはこうやって起こっていた!NLP的分析と実感を交えて、対等な意識とブレない自分軸をつくるまで。 NLPとは、自分の感情や思考、行動をコントロールする方法や、状況を正しく把握する考え方(心理学)です

  • それをしてしまう理由

    私がNLP(実践心理学)を学んでから、自分の困った行動と思考が、NPDの母からの攻撃から自分を守るために起こしていたと知りました。私が無意識で、苦しみ、つらかったことが教えてくれたもの。

記事一覧

怒りの正体2:無力感からの怒り

怒るのは、大切にしているものが阻害されるから 怒りは、自分が何かを悲しく思い、それに反応して生じる感情です。 怒りには大きく分けて3つの種類があります。 自己否…

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6日前
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怒りの正体1:自己否定からの怒り

怒るのは、大切にしているものが阻害されるから 怒りは、自分が何かを悲しく思い、それに反応して生じる感情です。 怒りには大きく分けて3つの種類があります。 自己否…

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6日前
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罪悪感について(2)

どうして一緒にやらないの? ひさびさに、ひと悶着ありました。 私の自宅でピアノの発表会を年内にやることになったのですが、話のついでに母に言ったら、いきなり 「ど…

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3週間前

保護者がカバートナルシスト

はじめはメールの問い合わせでした。 しかし教室の申し込みフォームを通らず、メールで来たことをあまり不信には感じませんでした。 習い始めから今までずっと小さなキー…

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4週間前

モラハラ被害を脱するまでの記録

まえがき はじめまして。このサイトを公開しているルーミーと申します。 実家の母親がモラハラ、自己愛性パーソナリティー障害ではないかと気づいたのは数年前(2016年頃…

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1か月前
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2.私一人で決めてしまうから夫の機嫌を損ねていた

家を建てて、3年経ち、私は、実家のピアノ教室から離れました。 母は、自己愛性パーソナリティー障害で、本人は自分は正しさや人より優れていることに終始するやっかいな…

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1か月前

1.子どもが生まれ、夫は私を邪険にし始めた

この一冊のみ、無料で読めます。 結婚して20年以上。子どもがいなかった年数が長い。二人の時にはあまり気にならなかったが、子どもが生まれてから、変わったことがある…

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1か月前
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それをしてしまう理由

NPDの母に育てられた私は、人間関係がとても苦手でした。 いつも生きづらさを感じていました。 母との共存を諦め、母と決別した後に、NLPの講座で学びNLPのコー…

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2か月前
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それをしてしまう理由(7)

私はありとあらゆる人に、母を見ていた 私には二人子どもがいます。超高齢出産で生まれた子どもたちです。下の娘がすぐに泣いて騒ぐのですが、彼女が泣き始めると「またか…

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2か月前
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それをしてしまう理由(6)

それはマネークリニックから始まった マネークリニックは、「お金」を通じて、自分が何に価値を置いているのかを改めて見つめ直すNLPの講座です。 最初の質問は 「お金は…

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2か月前
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それをしてしまう理由(5)

迷惑をかけたと思わない自分 NLPを学び始めた同じ時期に、自分がピティナ・ステップというピアノ指導者協会のピアノのステージに初出場した時のことです。 私のピアノ教…

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2か月前

それをしてしまう理由(4)

コミュニケーションなど必要のない家庭で育った自分 私がNLP子育てCOACHで学ぼうと思ったのは、自分の職業であるピアノの先生としての在り方に疑問を感じたからです。 人…

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2か月前

それをしてしまう理由(3)

夫が私に嫌味を言う 夫との関係は良かったはずでした。私は夫のことが好きでした。しかし、その当時、夫が私に嫌味を言うことが多くなっていきました。 夫が母のように見…

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2か月前

それをしてしまう理由(2)

私一人で決めてしまうから、夫の気分を損ねていた 実家のピアノ教室から離れてからは、すべての意思決定を「一人」で行うようになっていました。それができる幸せを感じて…

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2か月前

それをしてしまう理由(1)

思い込みの存在があるのを知ったのは、NLP子育てCOACHを学んだ講座の中でした。 NLP子育てCOACH認定コースcpi-x.com この講座を受けたきっかけは、ピアノ教室の生徒さんの…

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2か月前

幼稚園ママのNPDと遭遇する!

実家の母と会わなくなって、家族以外のモラハラ(NPD)に遭いました。 それが起こった時、何が起きたかわかりませんでした。 ですが、途中から、このわけのわからなさ加減…

roomie
2か月前
怒りの正体2:無力感からの怒り

怒りの正体2:無力感からの怒り

怒るのは、大切にしているものが阻害されるから

怒りは、自分が何かを悲しく思い、それに反応して生じる感情です。
怒りには大きく分けて3つの種類があります。

自己否定からの怒り

大切なものを傷つけられた怒り

大切な人を傷つけられた怒り

今回は2.をお話ししていきます。

怒りという自己防衛

相手の基準で自分の考え方や大切にしてきたものが「意味がない」「価値がない」と判断されると、深く心の傷

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怒りの正体1:自己否定からの怒り

怒りの正体1:自己否定からの怒り

怒るのは、大切にしているものが阻害されるから

怒りは、自分が何かを悲しく思い、それに反応して生じる感情です。
怒りには大きく分けて3つの種類があります。

自己否定からの怒り

大切なものを傷つけられた怒り

大切な人を傷つけられた怒り

まず1.からお話ししていきましょう。

自己否定からの怒り

自分についての怒りは、自己否定からの怒りが多いです。意外と思うかもしれませんが、感情は、実は私た

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罪悪感について(2)

罪悪感について(2)

どうして一緒にやらないの?

ひさびさに、ひと悶着ありました。
私の自宅でピアノの発表会を年内にやることになったのですが、話のついでに母に言ったら、いきなり

「どうして実家で一緒にやらないの?」

と言われました。
ちなみに自宅と実家は近所ではありません。
それに母がこんなだから、一緒にやるのなんて嫌なんです。
なんでそんなこともわからないんだろう?いつも不思議に思います。

親子なんだから一緒

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保護者がカバートナルシスト

保護者がカバートナルシスト

はじめはメールの問い合わせでした。

しかし教室の申し込みフォームを通らず、メールで来たことをあまり不信には感じませんでした。

習い始めから今までずっと小さなキーボードを使っていた

モラハラ被害を脱するまでの記録

モラハラ被害を脱するまでの記録

まえがき

はじめまして。このサイトを公開しているルーミーと申します。
実家の母親がモラハラ、自己愛性パーソナリティー障害ではないかと気づいたのは数年前(2016年頃)のことです。

今でこそ、NPD(自己愛性パーソナリティー障害)は少しずつメジャーになりつつありますが、私がその存在を知るまでには長い時間がかかりました。

私の母がこの障害を持っていたことに気付いたのは、数十年後のことです。20代

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2.私一人で決めてしまうから夫の機嫌を損ねていた

2.私一人で決めてしまうから夫の機嫌を損ねていた

家を建てて、3年経ち、私は、実家のピアノ教室から離れました。

母は、自己愛性パーソナリティー障害で、本人は自分は正しさや人より優れていることに終始するやっかいな認知の歪みをもった障害。
でも本人はまるっきり気づかない。直そうとも思わない。

私は、長い間、母のピアノ教室で教えていた。
母と一緒に教えたいのではなく、それしか方法がなかったからだった。
NLPを学んだ後に知ったのは、これも自分でつけ

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1.子どもが生まれ、夫は私を邪険にし始めた

1.子どもが生まれ、夫は私を邪険にし始めた

この一冊のみ、無料で読めます。

結婚して20年以上。子どもがいなかった年数が長い。二人の時にはあまり気にならなかったが、子どもが生まれてから、変わったことがある。

夫に文句を言われる・叱られることが多くなった。

そして子どもを巻き込んで、お母さんはずるい。と言う言い方をするようになった。

私は違和感がいっぱいだった。
二人の時には、とても優しかったのに
「この変わりようは何なんだ!」

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それをしてしまう理由

それをしてしまう理由

NPDの母に育てられた私は、人間関係がとても苦手でした。

いつも生きづらさを感じていました。

母との共存を諦め、母と決別した後に、NLPの講座で学びNLPのコーチングを受けて、自分のバイアス(先入観・思い込み)が、すべて母から自分を守るための行動だったとわかったのです。

思い込みは、なぜ起こるか知っていますか?

これには2つの側面があります。

NLP

脳の働き

です。

NLPはニュ

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それをしてしまう理由(7)

それをしてしまう理由(7)

私はありとあらゆる人に、母を見ていた

私には二人子どもがいます。超高齢出産で生まれた子どもたちです。下の娘がすぐに泣いて騒ぐのですが、彼女が泣き始めると「またか…」と思い、放置していました。

しかし、夫がそれを見て
「放っておいても一人でできるようにならないよ」
と言うのです。

それを言われるのも嫌でしたが、娘に関わるのも私にとって厄介なことでした。

なぜ、こんなふうに子どもに関われないの

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それをしてしまう理由(6)

それをしてしまう理由(6)

それはマネークリニックから始まった

マネークリニックは、「お金」を通じて、自分が何に価値を置いているのかを改めて見つめ直すNLPの講座です。

最初の質問は
「お金は、あなたにとって何?」
というものでした。
ペアになった方と、お金について話し始めました。
その時、私は、お金=権力 と答えました。
母が、お金を融通してくれる時は、何らかの見返りが必要でした。その見返りというのは、「感謝の言葉」で

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それをしてしまう理由(5)

それをしてしまう理由(5)

迷惑をかけたと思わない自分

NLPを学び始めた同じ時期に、自分がピティナ・ステップというピアノ指導者協会のピアノのステージに初出場した時のことです。

私のピアノ教室の子どもの生徒さんがピティナに出場することになりました。私も付き添う予定だったので、良い機会だと思い、自分も出場することにしました。しかし、生徒さんは午前中の部で、私はその日の最後の部に出場することが決まりました。

日曜日の1日、

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それをしてしまう理由(4)

それをしてしまう理由(4)

コミュニケーションなど必要のない家庭で育った自分

私がNLP子育てCOACHで学ぼうと思ったのは、自分の職業であるピアノの先生としての在り方に疑問を感じたからです。

人との関わり方に問題があるのではないかと感じ、コミュニケーションを学ぼうと一念発起しました。
これが私が初めて「人を理解したい」と思った出来事でした。

それまで私は、自分の育ってきた家庭で話し合いをすることはありませんでした。

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それをしてしまう理由(3)

それをしてしまう理由(3)

夫が私に嫌味を言う

夫との関係は良かったはずでした。私は夫のことが好きでした。しかし、その当時、夫が私に嫌味を言うことが多くなっていきました。
夫が母のように見えて、とても残念に思っていました。言われた時に違和感があり、その瞬間に胸に刺さる感覚と気持ち悪さを感じていました。
それは、かつて母の言葉に感じていた違和感と同じものでした。
当時、夫が私の悪口を子どもの前で言っていました。すると、年中の

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それをしてしまう理由(2)

それをしてしまう理由(2)

私一人で決めてしまうから、夫の気分を損ねていた

実家のピアノ教室から離れてからは、すべての意思決定を「一人」で行うようになっていました。それができる幸せを感じていました。
そのため、夫からはいつも「相談してね」と何度も言われていたのに、相談せずに決断することが多くありました。その度に「どうして相談しなかったの?」と言われました。
実際、NLPの講座を学ぼうとした時も、夫には一切相談しませんでした

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それをしてしまう理由(1)

それをしてしまう理由(1)

思い込みの存在があるのを知ったのは、NLP子育てCOACHを学んだ講座の中でした。
NLP子育てCOACH認定コースcpi-x.com

この講座を受けたきっかけは、ピアノ教室の生徒さんの一人が、私の指導中に泣いてしまうことが多くなり、その対応に困っていたからです。

第1回は、私がつい一人行動をしてしまうというエピソードです。

一人でいることが寂しかったのに、やめられない。

私は、子どもが幼

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幼稚園ママのNPDと遭遇する!

幼稚園ママのNPDと遭遇する!

実家の母と会わなくなって、家族以外のモラハラ(NPD)に遭いました。

それが起こった時、何が起きたかわかりませんでした。
ですが、途中から、このわけのわからなさ加減に察しがついて、結果、あしらうことができました。

家族だと避けようがないNPDですが(だからこそ深刻なのですが)他人なら距離さえとれればなんとかなるということがわかりました。

あちらもですが、私にモラハラしても、結果何も起きなかっ

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