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Day83 少し無理をする、その先にあるもの
今日は朝から体調不良。
熱はないけど鼻水と倦怠感。
行けない状態ではないけど、
朝2時間だけお休みをもらった。
予告した出勤時刻が近づくにつれ、
あー更に2時間休むか…
いっそのこと一日休みをもらうか…
葛藤が始まる。
しかし今忙しい時期。
休んだら後日ツケがやってくる。
立ち上がれ私。
と、自分によく分からない励ましをして
出勤した。
出勤したら案外大丈夫だった。
どうするか…と悩ん
Day82 人は変わらない。誰かを変えようと思わない
自分を変えることですら難しいのに、
周囲の人を変えるなんぞ期待しない。
あの人にこうなってほしい
こういう対応ができるようになってほしい
そんな期待をして
相手を変えようと働きかけても
期待外れに終わり落ち込む。
誰かの変化を期待をしない。
そんなの相手が変わるか変わらないか
決めること
周囲に変わって欲しいなら
自分が変わるしかない。
自分が周りに影響を与えられるくらい
変わるしかない
Day81 心への自傷行為
昔から妄想癖のある私。
小さい時は嫌な事があるとその瞬間ではなく、
家に帰った後トイレにこもって
今日あった嫌な出来事をさらに助長させる事を
妄想して泣いたりしてた。
逆に自分が成功している様子や
こうなりたいと思っているようになれている姿を妄想してニヤニヤと喜んでいたり。
ほんと変ですね。
今もイライラしたときは
なぜかイライラさせる人を思い出し妄想して、
一層自分がイライしたり。
過
Day80 気になって仕方ないこと
以前やりたくない仕事や事、
やりたい事リストなどをnoteに書いた。
そして今日
気になって仕方ない事
というキーワードを耳にしたことにより
自分自身でも考えてみた。
例えば、今日の会話では
Aさん：封筒に入れる向きが気になって仕方ない
Bさん：↑に対し、どうでもいい
仕事や私生活において
気になって仕方ない
ことってその瞬間は気づくがすぐに忘れがち。
だからこそ、私はどうだろうと考えてみ
Day79 思考や感情のリズムを知る
noteを続けてはや79日。
書いている内容を見ると
周期によって投稿内容に
リズムがある事がわかってきた。
◯ネガティブな感情の時
◯ポジティブな感情の時
◯学習意欲が高まる時
◯子供について考える時
主にこの4パターン。
おおよそ23〜25日周期でそれぞれを
順に書いている。
女性特有のホルモンバランスの影響なのか
感情や考える事や感じる事にも
リズムがある事がわかった。
何となく集
Day77 目を合わせるということ
今朝保育園に着いて子供を車から下ろした時
子供から顔を覗き込まれた。
その時ハッとした。
朝起きて保育園に着くまで
ちゃんと子供の目を見ていなかった
ことに気づいた。
子供自身、
そのことに気づいていたかは分からない。
ただ、話をする時も特に子供の方を見ずに
話をしていた自分がいた。
それは今日だけなのだろうか。
毎朝起きて保育園に送るまで
私は子供の顔をちゃんと見ずに
送り出していたの
Day76 信頼への積み重ね
私は面倒くさがりで適当なほうである。
仕事においても丁寧さよりも
速さを求めてしまいがち。
一方で同じ部署の方で
仕事は丁寧だが少し時間がかかる人がいる。
私よりも早くその部署にいるので
色々と教えてもらうのだが、
例えば折り目とか貼り付ける位置とか
ものすごく細かい。
別にそんなとこ誰も気にしてないんだから
いいんじゃない？と言いたくなるが
色々と丁寧にこなす。
人に信頼されるのは
仕事
Day75 BLUE GIANTを見て
今日時間があったのでずっと前から
見たかったBLUE GIANTを見た。
最近見たアニメや映画の中で
一番良かった。
色んな人にオススメしたいと思った。
主人公の圧倒的な才能の裏には
弛まない努力の日々があって
その努力もかっこよかった。
note見てたら名言集をまとめてくださってる方がいたのでぜひ紹介したい。↓
1%の才能と99%の努力とはよく言ったもの。
今一線でトップと言われる人たち
Day73 人の気遣いを受けとめる
GWから昨日までお休みをいただき
今週は今日のみ出勤。
自分が悪いのだが、休みの間溜まった仕事と
なぜか本日は突然の対応も多く
やりたい仕事があまりできなかった。
そんなこんなで今日はどっと疲れた
1日だった。
家に帰ると、夫から
"今日はGW明けで久々働いたから疲れたでしょ？"と声をかけられた。
何気ない一言だが、
あたたかい気持ちになった。
夫は特に意図せず言ったのかもしれないけど
Day72 不思議な感覚
今日夫と子供達と電車に乗っている時、
ふと目線を子供と夫に向けた瞬間
"自分で目を動かした"という感覚になった。
え？どういう意味？
と思われるかもしれないけど
本当に言葉の通りで、
動作の後の子供と夫の様子ではなく
"目を動かして子供と夫を見た"という行動に
意識がいった。
何で突然こんな感覚になったのか
よく分からないんだけど
その感覚はその一瞬だけ。
何というか
ロボットを操縦している
Day71 キッザニアに行ってみて思ったこと。
GW明けもお休みをいただいて
家族でキッザニアへ。
GW明けということもあってか
とても空いていた。
キッザニアのスタッフさん曰く、
今日はGW中の5分の1くらいだそう。
キッザニア初心者だけど、落ち着いて行動できた。
消防士のお仕事をした時は
7人中5人は旅行に来ていた海外の子供達で、
英語と日本語混じりて面白かった。
その様子を見ていて
こんな環境で子供を育てたいという思いと、
それと
Day70 退職代行について考える
最近ちょくちょく耳にする退職代行。
今日も上がってきてたネットニュースに
GW明けは依頼が殺到。五月病の影響か？！
などと書かれていた。
私としては別に賛成も反対もない。
元々父が鬱になったこともあるので、
自分で伝えられずに極限状態まで働き、
鬱になってしまうより、
もう無理だ。と思ったら
代行に頼むのもありだと思う。
ただ心配なのは、
もうこの仕事嫌だ。と様々な仕事から
簡単に逃げ続けて
Day69 眠気に負けずカラオケに行く
今日は子供達が寝た後、
子供を実家の両親に預けて夫とカラオケに
行かせてもらった。
元々1人で行こうかと思ってたが、
夫も行くと言ったので2人でカラオケ。
2人でカラオケなんて6年ぶり？くらい。
子供達を寝かせてて眠くなりながら、
途中何度か決心が揺らいだが
今日はカラオケに行くと言ったから
何が何でも行くのだ。
と、訳のわからない意気込みで
眠い目を擦りつつカラオケへ。
お互い最近の歌は